Je čerešňa užitočná pre tehotné ženy?
Prvá vec, ktorú je potrebné poznamenať, je nízka kalorická hodnota tohto ovocia - 50 kcal na 100 g. To je dôležité pre matky, ktoré sú naďalej opatrné, aby sledovali prírastok hmotnosti.
Najväčšia hodnota sladkého čerešňa však spočíva v jeho zložení. Ak hovoríme konkrétne o vitamínoch, ktoré sú v čerešni, sú dôležité najmä pre tehotné ženy, je potrebné najprv zavolať: B1, B3, B6, K, E, PP.
Tiež by sa malo povedať, že toto bobule tiež nie je chudobné na minerály, medzi ktoré patrí vápnik, draslík, jód, meď, horčík, železo, mangán.
Aký účinok má sladká čerešňa na telo počas tehotenstva?
Keď sa zaoberáme tým, čo obsahujú vitamíny v čerešňach, uveďme, čo je užitočné pre tehotné ženy.
Najprv vitamíny skupiny B - pozitívne ovplyvňujú prácu nervového systému budúcej matky. Zahrnuté do zloženia vápnika je konštrukcia kostry dieťaťa a železo pomáha predchádzať vzniku nedostatku kyslíka.
Draslík prispieva k zlepšeniu srdca, ktorého zaťaženie sa zvyšuje po narodení dieťaťa vzhľadom na zvýšenie objemu cirkulujúcej krvi.
Samostatne je potrebné povedať o tom, čo môže byť počas tehotenstva užitočné. Takže niekoľko zjedených bobúľ sa môže zbaviť prejavov toxikózy v malých podmienkach. Sušené čerešňové bobule majú fixačný účinok, ktorý sa môže použiť pri vývoji hnačky.
Šťava z sladkého čerešňa sa často používa ako expektorant pre rôzne ochorenia.