Na prvý pohľad, zvyk chrápanie vo sne vyzerá celkom neškodne pre svojho majiteľa. V skutočnosti je chrápanie príznakom jednej z najzávažnejších chorôb dýchacieho systému, nočnej apnoe. Rozprávajme sa podrobnejšie o tom, čo je nočná apnoe a aké následky táto choroba má pre telo.
Symptómy nočnej apnoe
Najprv musíte zistiť, čo to je - nočná apnoe. Toto neobvyklé meno dostalo syndróm zastavenia dýchania počas spánku. Našťastie má tento fenomén krátkodobú povahu, to znamená, že je takmer nemožné zomrieť počas útoku apnoe. Takže, aké sú príčiny nočnej spánkovej apnoe u dospelých? Tu je niekoľko základných provokačných faktorov:
- predispozícia rodiny (špeciálne nazofaryngu a zúžené dýchacie cesty);
- obezita;
- zvyk spať na chrbte bez vankúša;
- fajčenie;
- alkoholizmus;
- zhoršená funkcia štítnej žľazy;
- rozšírené adenoidy;
- zapálené lymfatické uzliny pod čeľusťou a na krku.
Čím viac udalostí z tohto zoznamu sa môžete týkať sami alebo s vašimi príbuznými, tým vyššia je pravdepodobnosť postupného vývoja syndrómu nočnej apnoe. Zvyčajne sa choroba prejavuje v plnej sile do veku 30 rokov. Identifikácia je veľmi jednoduchá, tu sú hlavné príznaky:
- hlasné chrápanie;
- nepokojný spánok;
- bolesti hlavy;
- nadváha ;
- únava po spánku;
- červená pleť;
- konštantná ospalosť počas dňa;
- zvýšenie krvného tlaku.
Kvalifikovaný doktor rozpozná apnoe v priebehu 20-30 minút vedľa spiaceho pacienta. Hlboké chrápanie v jednom bode je náhle prerušené, ale membrána pokračuje v pohybe dýchacích ciest a postupne chrápanie a s ním sa dýchanie spánku obnoví.
Liečba syndrómu spánkovej apnoe
Liečba nočnej apnoe je často preventívnej povahy. V počiatočných fázach stačí naučiť pacienta spať na jeho boku alebo položiť vysoký vankúš pod jeho hlavu. V oboch prípadoch je možné zabrániť pádu jazyka do hltana, v dôsledku čoho sa dýchacie cesty počas spánku neprekrývajú. Často je na tieto účely na zadnej strane pyžamky pacienta prišitá vrecko, do ktorej je umiestnená tenisová loptička. Výsledkom je, že keď sa pokúsite prevrátiť na chrbát počas spánku, ucítí sa nepohodlie a postupne sa naučí nemeniť pózu. Zvyčajne trvá 3-4 týždne pre závislosť.
Taktiež sa dôrazne odporúča čo najskôr zbaviť nadváhy s apnoe. Štatistiky ukazujú, že s 10% znížením telesnej hmotnosti je frekvencia záchvatov apnoe menej ako polovica.
V pokročilých štádiách apnoe sa pacientovi môžu predpísať špeciálne fyzioterapeutické postupy, ktoré predlžujú dutiny dýchacích ciest alebo dokonca operáciu. Problém by nemal byť zanedbávaný. V dôsledku častých prestávok dýchania počas spánku sa mozog postupne začína prechádzať kyslíkovým hladom a jeho funkcie sa začínajú zhoršovať. To vedie k strate pamäti a strate schopnosti sústrediť sa. V priebehu času môže pacient dokonca stratiť schopnosť navigovať vo vesmíre.
Trvalá ospalosť a únava ovplyvňujú prácu iných vnútorných orgánov, predovšetkým je to srdce a
Niekedy sa lieky používajú na liečbu nočnej apnoe. Ide o sedatíva a, ktoré stimulujú uvoľnenie hladkých svalov, v dôsledku čoho sa útoky stávajú menej silnými a krátkodobejšími. Avšak tento spôsob liečby apnoe je povolený len v počiatočných štádiách ochorenia. Keď ochorenie prechádza do ťažkej formy, relaxanty sú kontraindikované, pretože môžu spôsobiť úplnú inhibíciu respiračnej funkcie človeka.