S nástupom tepla a slnečných dní, každá žena chce nájsť čas ísť na pláž. Nasajte slnko, ležte na horúcom piesku a ponorte sa do studenej vody - čo by mohlo byť lepšie v lete! Okrem všetkých týchto potešení väčšina žien má tendenciu krásne a dokonca opálené. Vyčinená pleť vyzerá svieža a atraktívna, ale je známe, že dlhodobé vystavenie slnku môže poškodiť naše telo. Ak chcete vychutnať slnečné lúče naplno a nebojte sa pre svoje zdravie, mali by ste slnečné okuliare používať na slnku.
Ako funguje opaľovací krém?
Zloženie opaľovacích krémov na slnku zahŕňa špeciálne komponenty, ktoré blokujú ultrafialové žiarenie. Tieto komponenty sú chemické filtre, ktoré prenikajú do pokožky a odrážajú slnečné lúče. Preto je naša pokožka chránená pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia a zároveň je otvorená pre rovnomerné opálenie. Na každom prostriedku na opaľovanie nájdete nápis SPF (Sun Protective Factor). Táto značka označuje úroveň ochrany pred slnkom a je doslova preložená ako faktor ochrany pred slnkom. Čím väčšia je číslica, ktorá označuje ochranný faktor, tým viac sa odráža slnečné lúče. Malá hodnota SPF je prítomná v krémoch na rýchle opaľovanie, ale nie vždy poskytuje spoľahlivú ochranu.
Ako si vybrať opaľovací krém?
Vyberte si krém stimulujúci tan by mal byť v súlade s typom kože. Existuje 6 druhov kože, z ktorých každá reaguje vlastným spôsobom na slnečné lúče.
- Keltský typ. Vlastníci tohto druhu pokožky sú biele, vlasy svetlé alebo červené, oči - svetlo modré alebo svetlo zelené. Často ľudia s keltským typom pleti majú na tvári a ďalších častiach tela pihy. Ľudia s týmto typom kože by nemali byť vystavení priamemu slnečnému žiareniu viac ako 10-15 minút. Ich pokožka je veľmi citlivá a dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu vedie k popáleniu. V tomto prípade by ste mali používať opaľovací krém na pláži s najvyššou ochranou (SPF 40).
- Svetlý európsky typ. Ľudia s týmto typom majú svetlé hnedé alebo gaštanové vlasy, jasné oči. V tomto prípade je koža viac chránená pred ultrafialovými lúčmi, nedoporučuje sa však zneužívanie slnečného žiarenia. Pre majiteľov tohto druhu pokožky je najvhodnejší opaľovací krém na slnku s SPF 30.
- Tmavý európsky typ. Majitelia tohto typu sa vyznačujú svetlohnedými a tmavo hnedými vlasmi, hnedými, zelenými alebo tmavosivými očami, mierne tmavou kožou. Ľudia s tmavým európskym typom pokožky sa môžu pochváliť krásnym a rovnomerným opálením, ale nie sú poistení proti spáleniu pokožky. Odporúča sa používať slnečné okuliare na slnku s SPF 8-15.
- Stredomorského typu. Charakteristickými znakmi tohto typu sú hnedé oči, tmavé blond alebo gaštanové vlasy, farba olívovej kože. Ľudia s týmto typom veľmi dobre opaľujú a prakticky nehoria na slnku. Funkcia Sunblock môže byť použitá s SPF 2-8.
- Afrického a ázijského typu. Majitelia týchto typov sa vyznačujú tmavou kožou a tmavými vlasmi. Môžu dlho zostať na slnku a nepoužívajú žiadne prostriedky, pretože ich pokožka nie je horí.
Ako používať opaľovací krém?
Odporúča sa aplikovať opaľovací krém 20-30 minút pred vychádzaním pod slnkom. Po každej hodine a pol, krém by sa mal aplikovať opakovane.
Ako používať opaľovací krém?
Slnečnému žiareniu na slnku by sa mali aplikovať trecie pohyby na každej exponovanej koži. Pri návrate z pláže sa odporúča sprchovať a umývať zvyšky
Ako nahradiť krém zo spálenia?
Ak nemáte čas kúpiť opaľovací krém na slnku a idú na pláž, naneste na pokožku obyčajný hydratačný krém. Tento liek zachová vlhkosť pokožky, čo znižuje pravdepodobnosť popálenia.
Pred aplikáciou krému na pokožku zo spánku by ste mali vždy venovať pozornosť dátumu exspirácie, krém s dátumom expirácie môže poškodiť pokožku.
Ak sa zhromažďujete na pláži s deťmi, zakúpte špeciálny detský opaľovací krém. Zloženie tohto výrobku zahŕňa prírodné zložky a samotný krém má vysokú úroveň ochrany.
"Potrebujem opaľovací krém?" - každý dermatológ odpovie áno na túto otázku. Malo by sa pamätať na to, že aby pokožka zostala mladá, mala by poskytovať dobrú starostlivosť a bezpečné opálenie.