Mnoho ľudí žije s neustálym pocitom úzkosti, dôvodmi, pre ktoré si nie sú vedomí a veria, že je to výsledok stresu v práci, zlého spánku alebo len nepriaznivých životných okolností. V skutočnosti môžu byť korene problému oveľa hlbšie.
Údaj o poplachu - popis
Úzkosť je mimoriadny duševný stav, v ktorom človek zažíva duševné ťažkosti, nie spojené so špecifickými skúsenosťami, ale skôr s niektorými predsudkami. Najčastejšie je úzkosť sprevádzaná poruchou spánku, problémami s koncentráciou pozornosti, všeobecnou únavou, letargiou, nečinnosťou.
Z fyziologického hľadiska sa úzkosť prejavuje ako rýchly tlkot srdca, rýchly pulz bez špeciálnych príčin, triaška, bolesť hlavy alebo závrat, nadmerné potenie, dýchacie poruchy a črevná porucha.
Hlavným príznakom je pocit, že prichádza určité nebezpečenstvo, ktoré ešte nemôžete rozlíšiť a charakterizovať.
Príčiny pocitov úzkosti
Stojí za to pochopiť, že jedna vec je pocit úzkosti a strachu, ktorých príčiny si uvedomujete, a úplne iný - ak vás všetko predstihuje v najnepredvídateľnejších situáciách, keď to vonkajšie okolnosti nevedú. Tento jav sa nazýva "patologická úzkosť" a predpokladá sa, že trpí najmenej 10% ľudí.
Často je táto podmienka kombinovaná s obsesívnymi poruchami - rovnakým typom myšlienok, túžob, myšlienok, ktoré sú neustále znepokojujúce.
Ak je to - a je príčinou vašej úzkosti, zistíte, že z času na čas ste predstihnutí nevysvetliteľnou úzkosťou a strachom a pokaždé - skoro žiadnym dôvodom. Toto je často sprevádzané rôznymi fóbiami, takže ste si stanovili takúto predbežnú diagnózu, mali by ste sa okamžite zaregistrovať u psychoterapeuta, ktorý nájde cestu z tejto situácie.