Ak po jedle alkoholické nápoje je nauzea, znamená to, že telo nahromadilo spravodlivé množstvo toxínov. V tomto prípade nie je potrebné uchýliť sa k pomoci liekom, ktoré zmierňujú záchvaty nevoľnosti, pretože to zabráni telu vyrovnať sa s intoxikáciou. Je potrebné prijať opatrenia, ktoré umožnia rýchlejšie zbaviť sa produktov rozkladu alkoholu.
Čo mám robiť, ak sa cítim zle po alkohole?
- Po prvé, musíte sa vyhnúť ťažkým tučným potravinám. Je lepšie mať ľahké jogurtové alebo ovocné raňajky. Najmä banány môžu odstrániť nevoľnosť, pretože doplňujú zásoby draslíka znížené v dôsledku konzumácie alkoholu. Dobre odstraňuje toxíny kyseliny citrónovej obsiahnuté v citrónoch a pomarančoch.
- Niekoľko tabliet aktívneho uhlia, ktoré užívate ráno, môže tiež zmierniť nevoľnosť. Uhlie je vynikajúci absorbent, ale táto metóda nestojí za to, pretože spolu s toxínmi liek odstraňuje prvky prospešnej mikroflóry z čreva.
- Čo mám robiť, ak sa po dlhom čase po alkohole cítim chorá? V takom prípade pomôžte Tserukalovi . Potrebujete piť prvú tabletu s malým množstvom vody a počkať 10-15 minút. Potom sa odporúča užívať druhú tabletu.
- Ak máte pocit nevoľnosti po požití alkoholu, čo máte robiť, lekár vám to povie. S najväčšou pravdepodobnosťou ide o pankreatitídu alebo cholelitiázu. Preto bude potrebná podrobná diagnóza na riešenie problému.
- Najjednoduchší spôsob, ako sa zbaviť nepríjemných symptómov, je vyvolať zvracanie. Na tento účel pite 1,5-2 litra vody.
Čo môžem urobiť, aby som zabránil zvracaniu po alkohole?
Ak viete, že po piti alkoholu sa objaví nevoľnosť ráno, môžete urobiť preventívne opatrenia:
- Než začnete piť, mali by ste jesť občerstvenie.
- Počas sviatku nemiešajte rôzne nápoje obsahujúce alkohol.
- Keď sa sviatok skončí, odporúča sa zohriať. Avšak v prípade ťažkej intoxikácie je lepšie odložiť postup.
- Skvelý spôsob, ako to urobiť, aby ste sa necítili chorí po alkohole, pozorujte umiernenosť. Ak neprekročíte individuálnu dávku alkoholu, potom nebudete cítiť kocovinu ráno.
- Ak chcete zbaviť nevoľnosti v dopoludňajších hodinách, pomôže vám to dobre spať.
Celý odpočinok a dodržiavanie jednoduchých odporúčaní pomôže zbaviť sa ľahkého syndrómu kocoviny. V opačnom prípade by ste sa mali uchýliť k pomoci odborníkov - zavolajte špeciálny tím lekárov doma.