Čo môže byť užitočné pre marhule a broskyne pre budúcu matku?
Zloženie týchto plodov obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov. Takže medzi prvými je potrebné poznamenať, že vitamín C, P, A. Ak chcete hovoriť priamo o minerálnych zložiek marhule, potom to je železo, draslík, striebro, fosfor, horčík.
Takéto zloženie týchto plodov pozitívne ovplyvňuje zdravie tehotnej ženy, zlepšuje výkon jej kardiovaskulárneho, nervového a imunitného systému. Šťava z marhule je schopná normalizovať kyslosť gastrointestinálneho traktu.
Malo by sa hovoriť o broskyne osobitne. Toto ovocie je šťavnatejšie, môže uhasiť vašu smäd. Navyše sa dokonale vyrovná s prejavmi toxikózy, tak často pôsobí ako záchranný kruh pre ženy v situácii: jesť 1-2 broskyne, tehotná žena rýchlo zabudne, čo je nevoľnosť.
Napriek vysokému obsahu cukrov v nej je broskyňa považovaná za diétne ovocie, takže jeho konzumácia v miernom množstve neovplyvňuje hmotnosť tela budúcej matky.
Môžete jesť marhule pre všetky tehotné ženy?
Napriek tomu, že pri nosení dieťaťa existuje možnosť jesť toto ovocie, pri používaní sa musia zohľadniť niektoré odtiene.
Takže v žiadnom prípade nemôžete jesť marhule na prázdny žalúdok, tk. môže to nepriaznivo ovplyvniť proces trávenia. Okrem toho, ihneď po pití je piť studenej vody, - pravdepodobnosť hnačky je vysoká. Pri odpovedi na otázku žien v postoji, či je možné počas tehotenstva konzumovať marhule, lekári zavolajú na ich použitie nasledujúce kontraindikácie:
- akútna gastritída;
- Žalúdočný vred;
- struma;
diabetes mellitus; - zníženie srdcovej frekvencie (bradykardia).
Samostatne je potrebné povedať o termíne tehotenstva. Takže pri odpovedi na otázku ženy, či je to možné pre tehotné marhule v treťom trimestri, lekári odporúčajú, aby sa zdržali ich používania. Ide o to, že užívanie tohto ovocia na jedlo môže spôsobiť kontrakcie a viesť k predčasnému pôrodu v dôsledku obsahu kyseliny askorbovej v ňom.
Tak, ako je zrejmé z tohto článku, môžu byť počas nosenia dieťaťa konzumované marhule a broskyne. Najdôležitejšie je dodržiavať opatrenie a plne dodržiavať odporúčania lekára.