Ľanové semená sú veľmi cenné biologické prídavné látky v potravinách, takže sa vždy pridávajú do rôznych diétnych jedál. Tento produkt tiež produkuje olej, ktorý je známy kvôli vysokej koncentrácii organických mastných kyselín. Ale predtým, ako začnete aktívne používať tento nástroj, musíte dôkladne preskúmať ľanové semienko - užitočné vlastnosti a kontraindikácie jeho použitia, zoznam chorôb, ktoré možno liečiť ľanovým semienkom a škody, ktoré môžu spôsobiť zdravie.
Hlavné liečebné vlastnosti lieku a kontraindikácie liečby ľanovými semenami
Výhody opísaných semien sú určené chemickými látkami, ktoré tvoria ich zloženie:
- mastné kyseliny, najmä Omega-3;
- selén;
- rozpustné rastlinné vlákno;
- vápnik;
- vitamíny vrátane A, E, F, skupiny B;
- mangánu;
- karotén;
- aminokyseliny;
- fosforu;
- draslíka;
- antioxidanty;
- horčík;
- zinok;
- steroly;
- škrob;
- sacharidy;
- železo;
- fytosteroly;
- glykozidy;
- niklu.
Zvlášť je potrebné poznamenať, že sa v ľanových semenách udržujú lignany. Tieto zlúčeniny sú prírodné fytoestrogény. Prispievajú k prevencii hormonálnej nerovnováhy u žien a tiež slúžia ako prevencia rakoviny, napríklad rakoviny prsníka. V tomto prípade sa lignany nachádzajú výhradne v neošetrených semenách rastlín, ktoré v oleji chýbajú.
Vzhľadom na jedinečné zloženie má posudzovaný výrobok nasledujúce činnosti s pravidelným príjmom:
- zlepšenie intestinálnej motility;
- posilnenie imunity;
- podpora kardiovaskulárneho a nervového systému;
- normalizácia krvného obehu v mäkkých tkanivách;
- stabilizácia hladiny glukózy ;
- znížená telesná hmotnosť;
- omladenie kožných buniek;
- prevencia žalúdočných vredov;
- zbaviť sa zápchy;
- zníženie koncentrácie cholesterolu v krvi.
Napriek absolútnemu prínosu ľanového semena je dôležité si uvedomiť hlavné kontraindikácie tohto produktu:
- tehotenstva;
- individuálna neznášanlivosť výrobku;
- dojčenia;
- sklon k plynatosti alebo nadúvaniu;
- alergické reakcie.
Okrem toho existuje rozšírený zoznam podmienok, pri ktorých je liečba prezentovaným produktom buď nežiaduca, alebo by sa mala vykonávať pod dohľadom lekára.
Podrobné kontraindikácie používania odvaru a tinktúr ľanového semena
Medzi ženami je veľmi populárny recept na chudnutie, ktorý zahŕňa ľanové a kefír. Táto zmes sa odporúča piť na prázdny žalúdok postupne s každým nasledujúcim dňom a zvyšuje dávkovanie. Okrem skutočnosti, že opísané činidlo je neúčinné, vytvára silné zaťaženie pečene, žlče a močového mechúra, najmä ak sa používa na prázdny žalúdok. Je dôležité pamätať na kontraindikácie príjmu kefíru s ľanovými semenami a akýmkoľvek iným liekom založeným na lieku:
- cholecystitída;
- syndróm dráždivého čreva ;
- hepatitída;
- kameňov alebo piesku v obličkách a močovom mechúre;
- intestinálna obštrukcia;
- cirhóza pečene;
- divertikulitída;
- keratitída.
Stále ženy nemôžu byť použité a dokonca pridávať ľanové semená do jedál s takými gynekologickými a endokrinologickými patológiami:
- polycystický vaječník;
- endometrióza;
- hyper- a hypotyroidizmus;
- maternicový fibroid;
- endometritída;
- erózia krčka maternice;
- diabetes mellitus.
Okrem toho sú semená ľanu zaradené do zoznamu kontraindikácií zápalu pankreasu a čriev. Pri pankreatitíde, kolitíde, enteritide a enterokolitíde, ako aj priebehu patologických procesov v sigmoide a konečníku má táto látka negatívny vplyv na tráviacu aktivitu, spomaľuje absorpciu živín a trávenie potravy.