Tri skupiny potravín sa nazývajú doplnkové potraviny, ktoré postupne nahrádzajú dojčenské mlieko:
- pyré zo zeleniny a ovocia;
- kaše;
- mäsa a rýb.
Všetko ostatné, s tým, čo sa dieťa oboznámi v prvom roku života, je správnejšie nazývané "výživné dôkazy". Mnoho moderných pediatrov sa domnieva, že je potrebné asi 6 mesiacov začať kŕmiť dieťa. Ale kvôli niektorým okolnostiam (nedostatok mlieka od matky, choroba matky, nedonostenie atď.) Je potrebné zaviesť prvé návnadu za 3 mesiace.
Doplnková schéma od 3 mesiacov
Kde začať a aký druh lásky si vybrať za tri mesiace? Malo by byť zrejmé, že prístup ku každému dieťaťu by mal byť individuálny. Najčastejšie začnite návnadou ovocnými alebo zeleninovými zemiakmi. Ak sa vyskytne problém s nárastom telesnej hmotnosti, potom stojí za to, aby ste dieťa predstavili bez obilnín bez mliečnych výrobkov, ktoré neobsahujú lepok (bielkoviny obsiahnuté v obilninách) - pohánka, ryža a kukurica.
- 1 deň - 1 čajová lyžička - 5 g.
- 2 dni - 2 lyžičky - 10 g.
- Deň 3 - 3 lyžice - 15 g.
- 4. deň - 4 lyžice - 20 g.
- 5 dní - 10 hodín lyžíc - 50 g.
- Deň 6 - 100 g.
- Deň 7 - 150 g.
Týmto spôsobom môžete dieťa uviesť do šálky zemiakov alebo kaše. Ale nezabudnite na postupnosť - v jednom týždni len jeden nový výrobok a až potom, čo ste presvedčení, že dieťa sa prispôsobilo predchádzajúcemu jedlu. A dajte pozor na stoličku, ak sa zmenilo, potom ste v zhone, alebo produkt "nechodil" k dieťaťu.
Predtým bola prijatá ako prvý známy s dospelými jedlami, aby dala šťavu. Moderní odborníci však dokázali, že ovocné kyseliny obsiahnuté v šťave vo veľkom množstve majú zlý účinok na žalúdočnú sliznicu, aj keď vo všetkých odporúčaniach a tabuľkách o zavádzaní doplnkových potravín zostáva graf "šťavy".
Aby bolo ľahšie pochopiť, aké by mala byť diéta dieťaťa 3 mesiace, poskytneme vám stôl.
Stojí za to, že tabuľka a schéma zavedenia doplnkových potravín sú približné. Tabuľka bola všeobecne vypracovaná už v roku 1999 a odvtedy nebola upravená. Podrobnejšie a individuálne menu, musíte bez váhania diskutovať so svojím pediatrom!
Režim a norma potravín za 3 mesiace
Ak je dieťa na umelom kŕmení, najskôr na 3 mesiace je najlepšie dodržiavať harmonogram, v ktorom prestávky medzi jedlami nie sú kratšie ako 3,5 hodiny. Umelé zmesi sa absorbujú dlhšie ako materské mlieko, teda časový interval.
Kým sú plne dojčené, lekári tiež odporúčajú, aby dodržiavali 6-7 jednorázové kŕmenie. Ale v tomto prípade nikto zakazuje kŕmenie častejšie, ak je to potrebné pre dieťa.
A teraz vypočítajte, koľko by mal dieťa jesť asi jeden deň a jedno jedlo. Normálne dieťa 3 mesiace by malo jesť asi 1/6 svojej hmotnosti za deň. Ak napr. Dieťa váži 6 kg, potom by mal denne jesť asi 1000 gramov, rozdelíme 1000 gramov na množstvo krmiva za deň a dostaneme objem jedného krmiva. Nie je to komplikovaná aritmetika.
dôležitý
Pamätajte, že nemôžete zavádzať doplnkové potraviny a nové jedlá, ak je dieťa choré alebo viete, že očakávané očkovanie sa očakáva v blízkej budúcnosti.