Výživa pre dieťa do jedného roka je veľmi dôležitá diskusná otázka pri hľadaní odpovede, na ktorej sú neustále umiestňované svietidlá sveta a národná pediatria. Predložili všetky možné argumenty pre a proti skorému rozmanitému ponuke omrviniek, pričom uplatnili svoje vedomosti v oblasti detskej fyziológie. A čo by sme mali robiť mladým matkám, ktorí neprisahovali k Hippokrate, ale ktorí sú šialene zamilovaní do svojich detí? Ako nedošlo k poškodeniu citlivého rýchlo sa rozvíjajúceho organizmu dieťaťa a súčasne kladie pevný základ pre jeho zdravie a imunitu už mnoho rokov? Po preskúmaní mnohých návrhov týkajúcich sa toho, ako kŕmenie dieťaťa prvého roka života v mesiacoch, vrátane zohľadnenia odporúčaní WHO, sme sa mohli pozrieť na určitý plán svojej organizácie.
Takže si predstavme, že proces kŕmenia dieťaťa pred rokom a po ňom je jednoduchý matematický vzorec pridania, ktorý zahŕňa dojčenie / umelé / zmiešané (s doplnkovým kŕmením až do 1/2 spotrebovaného objemu) detskej výživy a doplnkového kŕmenia. Ak chcete určiť časové obdobie, kedy presne zaviesť posledný komponent kŕmenia do kŕmnej dávky, poradie produktov v nej je našou hlavnou úlohou.
Dojčenie je zárukou zdravia
Na začiatok niekoľko slov o základoch základov - dojčenie, ktorého úlohu pre dieťa nemožno nadmerne zdôrazňovať: vitamín a vyvážená výživa, ochrana pred patogénmi, zlepšenie zrakovej ostrosti, duševné a fyziologické stavy, zvýšený duševný vývoj IQ, prevencia ortodontických problémov, d.
Kŕmenie dieťaťa v prvom mesiaci závisí od praktického uplatňovania základných pravidiel dojčenia:
- živíme sa dopytom;
- správne a na rôznych pozíciách;
- nepoužívajte fľašu a cumlík;
- stimulovať laktáciu nočným kŕmením;
- nepijte vodu;
- Neskladajte;
- nefunguje - žiadame o pomoc.
Strava každého dieťaťa, najmä novorodenca, je individuálna. V prvých dňoch môže jesť až 14 krát za deň, za mesiac - 12 krát, o niečo neskôr bude kŕmenie dosiahnutá 6. Napríklad režim kŕmenia dieťaťa za 2 mesiace už môže byť založený a pozostáva z najmenej šiestich recepcií materského mlieka, ktoré v tomto období potrebujete viac (do 140 ml) ako pri kŕmení dieťaťa za 1 mesiac. Interval medzi krmivami zvyčajne už dosahuje 3 hodiny, a ak to nie je, nie je to strašidelné, pretože sa živíme dopytom.
Ak chcete zistiť, či je dostatok jedla na jedenie, môžete postupovať nasledovne:
- normálne zvýšenie hmotnosti (za prvý mesiac - najmenej 600 gramov, vo zvyšných mesiacoch prvej polovice - mesačne až do 800 g);
- frekvencia močenia až 8-krát denne;
- pozitívny postoj a pokojné správanie dieťaťa;
- silný dlhý deň a nočný spánok.
Neexistuje dostatok materského mlieka - doplnok, žiadne mliečne zmesi s dlhou životnosťou!
Samozrejme, "laktačné" situácie sú odlišné a v prípade, že dieťa nehrozí, zostáva to premeniť na výhodnejšiu možnosť podpory dojčenia - zmiešanej výživy. Ako doplnkový doplnok môže predstavovať mliečny vzorec, najbezpečnejšie jedlo v porovnaní s darcom, vysoko alergénne kravské alebo kozie mlieko. V takom prípade by dávka nemala trvať viac ako polovicu celkovej výživy dieťaťa. Ak nie je materské mlieko z nejakého dôvodu vôbec, tak čo najbližšie k nemu, pripravené z kravského mlieka špeciálnou technológiou, dojčenská výživa nenechá dieťa hladné. V tomto prípade je dôležité podávať zmes správne, v malých častiach, jedného typu, monitorujúc výskyt alergických reakcií.
Harmonogram kŕmenia dieťaťa po 3 mesiacoch pri umelom kŕmení by mal byť jasný v dôsledku dlhšej doby asimilácie zmesi - až 5-krát denne s 4-hodinovými prestávkami medzi kŕmeniami a 8 hodín za noc.
Kedy zaviesť doplnkové potraviny?
Takže, kedy sa dieťa začína zoznámiť s novými produktmi? Ak názory špecialistov na batoľatá - "umelé" sú takmer jednoznačné - 4,5-5 mesiacov, potom pre dieťa táto jednoznačnosť nie je. Niektorí tvrdia, že od 1 do 2 mesiacov môžu byť do stravy vložené šťavy, podľa WHO je potrebné začať laktovať od 6 mesiacov, pretože gastrointestinálny trakt dieťaťa ešte nezačal, niektorí dokazujú, že prvé návnady za 8 mesiacov ho prinesú viac výhod ako v priebehu 4-5 mesiacov. Z toho dôvodu odporúčame, aby sme začali od vývoja dieťaťa, či prejavuje záujem o dospelé jedlo a či je schopný prehltnúť. Schopnosť pevne sedieť a kŕmiť sú určite dôležité faktory, ale objavujú sa v omrviniach, môžu a o 8 mesiacov a tento vek pre doplnkové jedlo, ktoré považujeme za príliš neskoro. Optimálne, za predpokladu, že sa dosiahnu vyššie uvedené faktory vývoja a prejavenia záujmu, dieťa má 4 mesiace.
S čím začať?
Prvý "známy" dieťaťa s inými potravinami ako materským mliekom alebo zmesou sa môže vyskytnúť v inom scenári:
- Zeleninové pyré z cukety, karfiol, mrkva dokonale vyhovujú deťom, ktoré sú náchylné na zápchu. Aby ste si ľahšie zvykli na nové jedlo, musíte do varenej zeleniny pridať trochu materského mlieka, zemiť alebo zmiešať s mixérom. Zvyknutý na nesladenú zeleninu, dieťa bude jesť normálne v budúcnosti.
- Sladké ovocné pyré deti jesú oveľa ochotnejšie ako zelenina, čo z tohto dôvodu môže byť následne problematické.
- Ak dieťa nezíská váhu alebo nemá voľnú stoličku, prvým doplnkovým jedlom by malo byť kávové mlieko alebo mliečne výrobky bez ohľadu na vek omrviniek uvedených na škatuli.
Približná dávka a norma dennej spotreby produktov pri podávaní dieťaťa podľa mesiacov je uvedená v nasledujúcej tabuľke:
Trpezlivosť pre vás a zdravie vašim spotrebiteľom! Bon appetit!