Tehotenstvo a materstvo sú šťastie a veľká zodpovednosť. Pre ženský organizmus je tehotenstvo skutočným stresom spojeným s reštrukturalizáciou celej jeho práce, zmenou výhľadu a prehodnocovaním hodnôt. V rodine av práci, a vo všeobecnosti v bežnom spôsobe života, vyhýbanie sa zmenám nebude úspešné. A tu je dlho očakávaná otázka, ktorá mnohým znepokojuje - keď ide o materskú dovolenku a keď je položená.
V skutočnosti materská dovolenka pozostáva z dvoch sviatkov:
- materskej dovolenky;
- starostlivosť o dieťa.
Keď začína materská dovolenka v každom z týchto prípadov, budeme musieť prísť na to.
Odpočívaj ... z práce
Materská dovolenka je, samozrejme, istý druh odpočinku. Odpočítať od práce, ale nie z domácich obáv. Príprava na dieťa je veľmi vážna práca. Je potrebné primerane prispôsobiť spôsob života, získať všetky potrebné veci, vytvoriť všetky podmienky pre rast a rozvoj dieťaťa. Takže materskú dovolenku možno nazvať zmenou zamestnania.
Teraz poďme zistiť, kedy chodíme na materskú dovolenku počas tehotenstva. Ak je tehotenstvo pokojné, nemusíte sa obťažovať a práca nie je pre vás záťažou, potom, ako ste očakávali, pôjdete k vyhláške od 30. týždňa tehotenstva. Keď odídu na výnos, vydá sa materská dovolenka. Pri konzultácii, kde stojíte v zázname, musíte vydať list pre osoby so zdravotným postihnutím, ktorý uvádza dĺžku tehotenstva a očakávaný dátum doručenia. Musí sa uviesť na pracovisku. Nezabudnite priložiť potvrdenie o tom, že ste zaregistrovaný pred 12. týždňom tehotenstva, ako aj všeobecné osvedčenie. Budete tiež musieť vyplniť niekoľko žiadostí, ale to sú maličkosti ... A nezabudnite otvoriť účet a získať sociálnu kartu, na ktorú vám budú pripísané prídavky na deti.
V prípade, že vám práca s ťažkosťami bola poskytnutá, môžete už v 25. týždni tehotenstva odísť na dovolenku na dovolenku. A po uplynutí tejto dovolenky príde čas, kedy bude možné vydať rozhodnutie. Zamerajte sa na svoje zdravie, povie vám, kedy je lepšie opustiť dekrét. Zamyslite sa nad svojim zdravím a zdravím vášho dieťaťa, je to teraz najdôležitejšia vec.
Trvanie postnatálnej dovolenky závisí od charakteru narodenia. Ak pôrod prešiel bez komplikácií (bežný pôrod), po nich je potrebné mať oddych od práce 70 kalendárnych dní. V prípade porodu s komplikáciami, pôrodná dovolenka trvá 86 dní. Určite, kedy končí materská dovolenka: pridajte 70 dní k dátumu narodenia dieťaťa a nepoužívaným dňom pred narodením. Získava sa približne 20 týždňov materskej dovolenky.
Po materskej dovolenke na materskej dovolenke vzniká materská dovolenka, ktorá je podmienene rozdelená na dve obdobia:
- nechať starať sa o dieťa, kým nedosiahne rok a pol;
- nechať starať sa o dieťa od jedného a pol až do troch rokov.
Keď dieťa dosiahne vek troch rokov, musíte ísť do práce. Tiež máte právo vrátiť sa do práce, keď dieťa dosiahne vek 18 rokov. Materská škola, chůvy, starí rodičia - to samozrejme nie je zlé, ale pamätajte, že dieťa potrebuje len matku lásku a starostlivosť.
Čakanie na zázrak ...
Čokoľvek môže povedať, dekrét je zlatý čas. Čakanie na dieťa sa nebude nudiť. Relaxujte z práce, vychutnajte si pokoj a ticho, absenciu nezmyselných intríg a klebety. Napokon, váš šéf je mimo dosahu a nemôže vás "načítať" ďalšími "brilantnými" nápadmi.
Zostaňte sám, pamätajte, že ste už dvaja. Prečítajte si zaujímavé knihy, počúvajte hudbu, pozrite sa na milé a oduševnené filmy. Prejdite viac a staňte sa menej rozrušení.
Vyhláška nie je výhovorkou na zabudnutie na seba a na svojho milovaného človeka. Nesprávne si myslíte, že počas tehotenstva môžete
Pokiaľ ide o výživu, vynikajúcim spôsobom, ako regulovať prírastok hmotnosti, je "denník potravín". Vezmite bežný notebook a zaznamenajte v ňom čas príjmu potravy a všetko, čo ste jedli za deň. Verte mi, táto metóda disciplíny z hľadiska výživy, hlavná vec byť úprimný. Tak či onak, oklamať sa a zhoršiť. Zdravie pre vás a ďalšie radosť!