Všetci vieme, že nadmerná spotreba cukru poškodzuje naše zdravie. No, aký ďalší potravinový produkt sa tiež nazýva "sladký jed" alebo "biely úmrtie"? A ani sme nezmienili choroby kardiovaskulárneho systému, metabolické poruchy, získaný typ cukrovky a obezitu!
Svetová zdravotnícka organizácia preto odporučila obmedziť denný príjem cukru na 5% celkových spotrebovaných kalórií (to je asi 30 gramov alebo 6 čajových lyžičiek), ale nepotrebujete lyžice, ktoré vložíte do čaju, a cukor vo všetkých potravinách , A španielsky fotograf Antonio Estrada sa v tejto záležitosti rozhodol pomôcť nám. V fotografickom projekte SinAzucar.org "vizualizoval" cukor v zvyčajných jedlách, nápojoch, sladkostiach a iných jammách.
Vo všeobecnosti - on skutočne ukázal, koľko cukrových kociek jeme, jednoducho nepodvažujú nič ... Ste pripravení vidieť?
1. 13, 5 kociek cukru v pohári Coca-Cola ... Aj keď sme to uhádli!
2. 9 kociek len v bare Marsu ???
3. Wow, jogurt sa tiež nazýva užitočný!
4. Viac o makarónoch nebudete obdivovať!
5. Ale to nie je vôbec správa!
6. 3 kocky v diétach cookies?
7. 4, 5 kociek na porciu detského jogurtu!
8. Je v saláme dokonca aj cukor?
9. Ale je to takmer zločin!
10. Všetko, už nie viac!
11. A ako sa teraz vzdať čokoládových koblihov?
12. Obľúbené cukríky sú tiež sklamaní ...
13. Teraz premýšľate trikrát pred nákupom!
14. No, tu opäť - v "druhu" užitočného produktu ...
15. Wow, dokonca aj v cheeseburger je toľko cukru?
16. A v cappuccine, takmer polovica všetkého!
17. 3 kocky cukru v dávke kečupu?
18. Ale vaše dieťa je oveľa viac na dovolenke!
19. Cookie "Oreo" sa zdalo nie tak sladké ...
20. Teraz musíte nahradiť obilniny na raňajky ...
21. Ale neočakávali sme takýto zvrat!
22. Je to len explózia mozgu!
23. Galletové sušienky boli tiež považované za diétne ...
24. Neverte svojim očiam? Potom počítajte všetky kocky sami!
25. Ste pripravení vzdať sushi?
26. Nie, nie len koláč!
27. A ako teraz neskvik piť?
28. Život bez nutely nie je rovnaký ...
29. Tak veľa cukru v pizze?
30. Z zajtra len káva bez cukru!