V dnešnej dobe sa stráca váha s bobovým listom je považovaná za metódu "babičky". Existuje veľa aplikácií na takúto infúziu: používa sa na prerušenie nežiaduceho tehotenstva, na čistenie kĺbov a celého tela. Je schopný zvýšiť metabolizmus a odstrániť toxíny, v súvislosti s ktorými môže nepriamo ovplyvniť hmotnosť.
Vlastnosti vavrínového listu so stratou hmotnosti
Napriek tomu, že pripisujem magickým vlastnostiam bobkový list, stále nemôže robiť všetku prácu pre vás. A aj keď pripravíte odvar a použijete ho podľa pokynov, váha nezmizne sama, kým sa nevzdáte mastných, smažených, sladkých a múk.
Ale v prípade, že vyvažujete svoju stravu a prejdete na správnu výživu, môže bobkový list výrazne urýchliť vzhľad prvých výsledkov.
Príkladom zdravej výživy pre úbytok hmotnosti je možné uvažovať takto:
- Raňajky: pár varených vajec a kapusty alebo obilie s ovocím, čaj bez cukru.
- Popoludňajšie občerstvenie: kus syra, čaj.
- Obed: nízkotučná polievka so zeleninou a kuracím mäsom / rybou.
- Snack: časť bielych jogurtov bez plnív a cukru.
- Večera: zeleninová obloha + mäso / hydina / ryba.
Pomocou takejto diéty a bez pridania extra čaju k sladkému, môžete rýchlo normalizovať hmotnosť a bobkový list vám s tým pomôže.
Ako variť vývar bobkový list pre chudnutie?
Zvážte najjednoduchší recept na vývar z vavrínového listu, ktorý budete mať dosť na celý trojdňový kurz. Nepoužívajte taký odvar dlhšie.
Vývar z bobkových listov
zloženie:
- bobkový list - 3 ks;
- voda - 1,5 šálky.
príprava
Vložte vavrínové listy do vody, priveďte k varu, varte 5 minút. Potom vylejte vývar spolu s listami do termosu a nechajte variť 3-4 hodiny. Potom odstráňte listy a vylejte vývar do zásobníka.
Vezmite si taký odvar trikrát denne pred jedlom jednu lyžicu. Na vašu váhu strata s vavrínovým listom bola bezpečná, nezabudnite konzultovať s lekárom, najmä ak sú chronické ochorenia.