Dnes sa slovo "cholesterol" nachádza v televíznych programoch určených pre zdravie, a to ako v reklamách, tak vo forme nápisu na obale výrobkov: "Neobsahuje cholesterol." Existuje veľa informácií o strašných následkoch nadmerného cholesterolu: na aterosklerózu, infarkt myokardu, gangrénu končatín a dokonca na srdcový infarkt.
Napriek tomu je cholesterol obsiahnutý v krvi zvierat, vrátane človeka, a nie je možné zamerať sa na boj proti cholesterolu, aby sa prispôsobilo zdravie len jedným spôsobom - znížiť jeho množstvo. Starí Gréci mali pravdu, keď vo svojich filozofických diskusiách rozhodli, že zlatý zlý je vo všetkom dôležitý. Skutočne, ako ukazuje prax, nízky cholesterol je nebezpečný pre zdravie aj nadhodnotený. Pozrime sa bližšie na túto tému a určujeme mieru tejto látky, zistite, prečo ju potrebujeme, a zvážte, čo ovplyvňuje jej úroveň.
Čo je cholesterol a prečo potrebuje človeka?
Norma cholesterolu v krvi človeka zabezpečuje normálnu aktivitu buniek. Faktom je, že cholesterol je základom bunkových membrán, a preto ak sa jeho obsah zníži, potom bude "stavebný materiál" slabý a bunky nebudú dobre fungovať, rýchlo sa rozpadajú. Bunka sa nedá rozdeliť bez cholesterolu, takže v jej absencii nie je možné dosiahnuť rast, čo znamená, že je dôležité najmä pre deti. Samotné ľudské telo produkuje cholesterol v pečeni (je tiež schopný syntetizovať všetky bunky okrem červených krviniek, ale v porovnaní s pečeňou dodáva malé množstvo tejto látky) a na druhej strane sa podieľa na tvorbe žlče.
Cholesterol tiež pomáha nadobličkám tvoriť steroidné hormóny a podieľa sa na tvorbe vitamínu D3, ktorý umožňuje, aby kostné tkanivá boli silné.
Vzhľadom na tieto informácie vzniká logická otázka: prečo je nižšia hladina cholesterolu?
Ale tu sa ukáže, že všetko je oveľa komplikovanejšie, pretože prebytok tejto látky vedie k starnutiu: akumuluje sa v bunkových membránach, usadzuje sa na cievach a vytvára plaky, ktoré narušujú výmenu kyslíka, a preto trpí celé telo. Preto nemusíte bojovať s cholesterolom, musí byť regulovaný.
Krvný test na cholesterol a normálne hodnoty
Ak chcete sledovať hladinu cholesterolu, musíte pravidelne podávať krv na analýzu, ktorá ukáže obsah rôznych foriem tejto látky:
- celkový cholesterol;
- HDL cholesterol (lipoproteín s vysokou hustotou);
- LDL-cholesterol (lipoproteín s nízkou hustotou);
- triglyceridy.
Dnes existuje názor, že niektoré formy cholesterolu sú škodlivé, zatiaľ čo iné sú užitočné. Pri opise normy (ďalej) bude táto pozícia zohľadnená.
Aký je norma cholesterolu v krvi s jednotkou merania mol / l?
V niektorých laboratóriách sa meria hladina cholesterolu v jednotkách mmol / l. Predbežné darovanie krvi nemôže byť približne 6-8 hodín a preťaženie s fyzickými cvičeniami, tk. môže to ovplyvniť jeho úroveň.
- Ak máte celkový cholesterol v krvi od 3,1 do 6,4 mmol / l, potom je to norma a pre obavy nie je dôvod.
- Prípustná norma LDL cholesterolu v krvi - u žien od 1,92 do 4,51 mmol / l a pre silnejší pohlavie - od 2,25 do 4,82 mmol / l. Predpokladá sa, že ide o "škodlivý" cholesterol, ktorý je nebezpečný pre zdravie, pretože vytvára plaky na nádobách.
- HDL cholesterol u mužov je normálny, pokiaľ je obsiahnutý v rozmedzí od 0,7 do 1,73 mmol / l a norma tohto cholesterolu u žien je od 0,86 do 2,28 mmol / l. Je to takzvaný "užitočný" cholesterol, avšak čím je to nižšie, tým lepšie.
- Malo by sa tiež vziať do úvahy, že niektorí lekári sú toho názoru, že pre rôzne vekové skupiny existuje norma cholesterolu a tiež cukor v krvi, ale tiež pripúšťajú, že je lepšie snažiť sa o spoločnú biologickú normu. Preto ak sú v laboratóriu definované nadhodnotené parametre týchto látok, je žiaduce adresovať niekoľkým lekárom definíciu spoľahlivého obrazu o zdraví.
Aká je norma cholesterolu v krvi s jednotkou mg / dl?
- Celkový cholesterol v tomto meracom systéme je normálny, ak nie je vyšší ako 200 mg / dl, ale maximálna prípustná hodnota je 240 mg / dl.
- HDL by mala byť aspoň 35 mg / dl.
- LDL - nie viac ako 100 mg / dl (pre osoby s kardiovaskulárnymi ochoreniami) a najviac 130 mg / ml (pre zdravých ľudí).
Ak sa hodnota zvýši zo 130 na 160 mg / dl, znamená to, že hladina cholesterolu je na maximálnej prípustnej úrovni a je potrebné ho upraviť stravou. - Triglyceridy sú normálne, ak sú v krvi obsiahnuté na 200 mg / dl a maximálna prípustná hodnota tu bude od 200 do 400 mg / dl.
Koľko a či normálna hladina cholesterolu v krvi povedie pomer LDL a HDL: ak je prvý nižší ako druhý, potom ide o priaznivú prognózu (to sa robí na posúdenie rizika vzniku cievnych ochorení).