Príčiny vzniku celulitídy na nohách môžu byť úplne odlišné. Zriedka je jedným z hlavných faktorov. Oranžová kôra je typicky výsledkom sedavého a sedavého životného štýlu, podvýživy, zneužívania kávy, alkoholu a cigariet. V tomto článku sa pozrieme na to, ako znížiť celulitídu na nohách.
Bojujte proti celulitíde na nohách
Tuk v ženskom tele je tradične uložený v bruchu a stehnách. Keď strácate váhu, je to dosť jednoduché, aby ste svaly lisu a zadku zviedli, hoci silná celulitída môže stále zostať na nohách. Týmto sa môžete bojovať a my vám povieme ako. Celulitída môže byť vytvorená aj na tenkých nohách, tento problém nie je poistený ani tie najtichšie dievčatá. Výskyt pomarančovej kôry je výsledkom intenzívnej práce ženských pohlavných hormónov vynásobenej nesprávnym obrazom a nedostatkom fyzickej aktivity.
Na úspešné vyriešenie tohto problému je potrebný integrovaný prístup. Starajte sa o seba nielen zvnútra, ale aj zvonku. Pri odchode z vnútra máme na mysli správnu výživu a čistú vodu, ktorá musí byť opitá v dostatočnom množstve. Výmena obyčajnej pitnej vody za čaj, kávu, džúsy a sódu vytvára stresujúcu situáciu pre telo, na ktorej je odpoveď na vzhľad pomarančovej kôry. Prvým krokom v boji proti celulitíde na nohách by malo byť pravidlo: vypiť aspoň 1 liter čistej vody denne.
Prostriedky asistentky vo vojne proti celulitíde
Existujú aj ďalšie dôležité body, ktoré treba zohľadniť. Po prvé, toto je správna strava. Okrem dostatočného využívania čistej vody, o ktorej sme už hovorili, musíme dodržiavať určité pravidlá výživy. Diéta z celulitídy na nohách by mala byť vyvážená, jedlo by malo byť v malých porciách a malým krokom. Takže budete schopní presvedčiť telo, že hladové štrajky nie sú hrozné a prestane uchovávať tuk.
Táto strava by mala byť doplnená dennou masážou problémových oblastí. To je možné vykonať manuálne aj pomocou špeciálneho príslušenstva. Je ľahko kúpiť v kozmetických obchodoch alebo lekárňach: vákuové poháre, rukavice s ihlami. Hlavnou úlohou masáže od nôh celulitídy je zvýšiť krvný obeh v problémovej oblasti. Príliv krvi zaisťuje vstup účinných látok do buniek a odstraňovanie toxínov. Okrem toho masáž poskytuje vynikajúcu lymfodrenáž, takže po procedúre pokožka vyzerá pružnejšie a pevnejšie. Ak chcete získať znateľné výsledky, musíte mať relácie aspoň raz za deň 10 minút, najlepšie po kontrastnej sprche. Po masáži bude dobré urobiť zábal alebo masku, piť teplý bylinný čaj, zatiaľ čo to funguje, a potom si do kože trieť kozmetický výrobok, ktorý pomôže konsolidovať výsledok.
Ako konečná kozmetika znamená, že je vhodné aj najbežnejšie telové mlieko. Ale o maskách pre nohy z celulitídy, budeme hovoriť trochu podrobnejšie. Ak nechcete kúpiť hotový výrobok, môžete to urobiť z bežných výrobkov a toho, čo je v kuchyni. Okamžite je potrebné rozdeliť v samostatnej skupine rôzne íly: ružové, modré, biele, zelené atď.
Odporúčame vám, aby ste vytvorili masku na nohy z celulitídy z obyčajného medu. Bude to trvať trochu, doslova pár polievkových lyžíc. Musíte ju trochu zahriať, až po polotuhú konzistenciu. Aplikujte na suchú pokožku s patting pohybmi. Pre výraznejší účinok môžete pridať trochu varenú kávu - kofeín vyhladiť malé kazy na koži. Káva je vynikajúci liek na celulitídu, ak ju používate vonku, nie vo vnútri.
Takéto jednoduché recepty vás môžu natrvalo zbaviť problému celulitídy na nohách. Celé tajomstvo spočíva v tom, že starostlivosť by mala byť konzistentná a mala by byť aspoň trochu času, ale každý deň.