Pamäť je jednou z najdôležitejších duševných funkcií človeka. Predtým sa vedci experimentálne snažili zistiť, ktorá časť mozgu je zodpovedná za jej konkrétny druh, ale postupom času sa ukázalo, že žiadna z nich nemá určitú lokalizáciu. To znamená, že na zabezpečenie plného fungovania všetkých typov pamäte je potrebný dobre zavedený robot celého ľudského mozgu.
Aké sú typy a súčasti pamäte
Existuje niekoľko klasifikácií druhov a pamäťových komponentov. Vzhľadom na spôsob vnímania informácií z prostredia existujú:
- Vizuálne - zapamätanie sa vyskytuje vo forme obrázkov a obrázkov.
- Auditory - informácie vo forme zvukov, hudby.
- Motorové spomienkové pohyby.
Pokiaľ ide o dobu zapamätania:
- Operatívna pamäť - 5-20 sekúnd. Tento typ pamäte sa často používa na vykonávanie matematických výpočtov v mysli.
- Krátkodobá pamäť - 1 minúta - 5 dní. Takáto pamäť je navrhnutá tak, aby sme si zapamätali udalosti, ktoré pre nás nie sú dôležité, napríklad to, čo sme urobili minulý týždeň alebo aký film bol v noci sledovaný.
- Dlhodobá pamäť - od 1 týždňa do nekonečna. Tento typ pamäte vám umožňuje uložiť do pamäti obrázky udalostí alebo objektov v nasledujúcich rokoch, ak majú pravidelné zosilnenie.
Metódy, metódy a techniky vývoja pamäti
Existuje mnoho spôsobov a techník na rozvoj pamäti. Špecifickosť ich aplikácie je len to, aký typ pamäti chcete praktizovať. Nezabudnite, že ak ste vážne ladení, zlepšiť charakteristiku vašej pamäte, potom musíte pravidelne používať techniky na jej vývoj.
- Kombinácia rôznych typov pamäte na ukladanie jednej informácie. Táto metóda je vhodná ako možnosť pre vývoj dlhodobej pamäte. Pamätajte si, ako vás rodičia nútili naučiť sa násobiaci stôl, zatiaľ čo ho vyslovujete nahlas. V tomto príklade môžeme pozorovať používanie vizuálnej a sluchovej pamäte, aby sme si pamätali jeden druh informácií.
- Pamätanie podľa častí. Jedná sa o jeden z najjednoduchších spôsobov, ako vytvoriť pamäť. Jeho podstatou spočíva v tom, že na zapamätanie si veľkého množstva informácií je potrebné čo najviac ho zjednodušiť a umiestniť na regály.
- Samoorganizácie. Niekedy sa ľudia odvolávajú na zlú spomienku bez toho, aby premýšľali o tom, že problémom môže byť ich vlastná dezorganizácia. Vyriešiť tento problém je veľmi vhodný pre vedenie denníka, v ktorom môžete zaznamenávať všetky vaše záležitosti.
- Premýšľajte o spôsobe zlepšenia procesu ukladania. Premýšľajte o tom, aký druh zapamätania je pre vás najlacnejší a najjednoduchší. Na tomto základe sa pokúste prísť s vlastným memorizačným systémom. Napríklad, ak máte zlú vizuálnu pamäť a potom si pamätať telefónne čísla, skúste nielen ich nahrávať, ale aj ich opakovane opakovať.
Odporúčania pre vývoj pamäte
Ak neviete, ako rýchlo rozvíjať pamäť, vaša pozornosť je venovaná niekoľkým odporúčaniam
- ako vytvoriť vizuálnu pamäť? Aby ste to dosiahli, musíte venovať pozornosť. Najmä na tento účel boli vynájdené fotografie "nájsť 10 rozdielov", umožňujú rozvíjať vizuálnu pamäť vo forme hry;
- Ak chcete rozvíjať sluchovú pamäť, môžete použiť špeciálne audio kazety na výučbu cudzích jazykov. Preto budete zlepšovať pamäť a učiť sa cudzí jazyk.
Vaša túžba po sebakultúre je hlavným faktorom, ktorý ovplyvňuje vývoj pamäti.