To je dôvod, prečo sa všetci rodičia skôr alebo neskôr rozhodnú, že sa nebudú hýbať svojimi deťmi pred spaním, ale čelia veľa ťažkostí. Dieťa, ktoré dlho spalo len s pomocou tejto metódy, jednoducho nechápe, ako sa človek môže zaspať iným spôsobom. Novorodené deti sú neuveriteľne citlivé na akékoľvek zmeny v ich živote, preto takéto inovácie rodičov môžu stretnúť so silným odporom.
Väčšina milujúcich a starostlivých mamičiek a oteckov nemôže vydržať príliš hlasný a dlhý výkrik svojho dieťaťa, ku ktorému dochádza, ak sa ho pokúsia spať bez pohybovej choroby, a preto začnú robiť to znova ako predtým. Zatiaľ by sa malo chápať, že v budúcnosti bude ešte ťažšie vykrútiť dieťa, len ak ho z tohto zdĺhavého procesu zbavíme.
V tomto článku vám povieme, ako umiestniť novonarodené dieťa do spánku bez toho, aby ste sa hojilo, aby mu nespôsobilo vážne psychologické traumy, ale zároveň dosiahlo zdravý a zdravý spánok a významne znížilo zaťaženie chrbtice a pohybového aparátu mladého matky.
Ako dať deťom spať bez pohybovej choroby?
Najprv musíte vytvoriť určitú sériu rituálov, pomocou ktorej môže drobenina pochopiť, že sa blíži čas spánku. Napríklad môžete urobiť ľahkú relaxačnú masáž každý večer súčasne, potom kojiť alebo špeciálny vzorec, potom sa premeniť na pyžamu, prečítať si rozprávku alebo spievať ukolébavku, aby dieťa postupne spalo.
Samozrejme, že po prvýkrát bude musieť byť posledná akcia vykonaná súčasne s pohybovou chorobou, ale postupne dôjde k zníženiu dôležitosti tohto prvku. Keď dieťa začne viazať všetky ostatné rituály zaspávaním, monotónne hojdacie pohyby sa môžu zlikvidovať.
Vezmite prosím na vedomie, že ak ste takéto rozhodnutie urobili, nemali by ste od toho odmietnuť. V opačnom prípade dáte svoje dieťa do tej miery, pretože nebude schopný pochopiť, čo presne od neho chcete, a on bude ešte viac rozrušený. Nebojte sa plačom a agresiou od svojho syna alebo dcéry, pretože ho nútite robiť niečo nemožné. Samovládajúci spánok je úplne prirodzený proces, ktorý je prístupný každému človeku bez ohľadu na jeho vek.
Spravidla sa prvé pokusy o to, aby drobky spali týmto spôsobom, trvajú pomerne dlho. Ak vaše dieťa zápasí s jeho odporom viac ako 50-60 minút, opäť zopakujte rituál spánku. Bez ohľadu na to, aké ťažké je dieťa spať bez pohybovej nevoľnosti, nakoniec sa to určite podarí a vaše dieťa bude nielen zaspávať samo, ale bude tiež spať oveľa tesnejšie ako predtým.
Väčšina rodičov začne "rekvalifikovať" svojho syna alebo dcéru neskoro večer, kedy sú telové drobky už dosť unavené a prirodzene produkujú hormóny spánku. Preto budú večerné pokusy zamerané na spoločný rozvoj novej zručnosti najproduktívnejšie.
Napriek tomu, keď sa dieťa učí samo večer spať, uistite sa, že ste ho zvykli na toto a deň. Ak to chcete urobiť, môže to byť ešte ťažšie, ale len preto, aby ste mohli priniesť vaše nové požiadavky dieťaťu.