Čerstvo stlačené šťavy zo zeleniny a ovocia sú symbiózou maximálneho množstva vitamínov, esenciálnych olejov, enzýmov, minerálnych solí a mnohých ďalších látok užitočných pre ľudské telo. Oni sú oveľa lepšie ako ich zložky, pretože sú ľahšie stráviteľné, neporovnateľne užitočnejšie ako džemy a kompóty, pretože nie sú vystavené tepelnému spracovaniu, pri ktorom dochádza k strate časti vitamínov. Čerstvo pripravené šťavy sa trávia 10-15 minút bez zaťaženia zažívacieho systému a ich použitie zaručuje dobré zdravie a dlhú životnosť.
Сокотерапия - liečivé vlastnosti džúsov
Okrem príjemnej chuti a užitočných vlastností majú šťavy schopnosť liečiť určité choroby.
- Pre dýchacie orgány sú veľmi užitočné zemiakové a mrkvové šťavy.
- Bronchitída, astma a len kašeľ môže vyliečiť šťavy zo sladkých paprík, rovnako ako zmes uhorky šťavy a reďkovky s medom.
- Znižuje teplotu tela z grapefruitu alebo brusníc.
- Diabetes mellitus, nespavosť, ochorenie obličiek - to všetko pomôže vyliečiť džúsovú šťavu.
- Mrkvová šťava je univerzálna: môže byť použitá v prípade problémov so zrakom as nervovým vyčerpaním. Produkt sa bude nabíjať s vivacity a predlžuje mladosť pokožky.
- Žalúdočný vred liečí zemiakový džús.
Sokoterapiya je veľmi užitočná metóda na zníženie telesnej hmotnosti, pretože čerstvo stlačené šťavy rozptýlia metabolické procesy a čistia telo, čo prispieva k strate prebytku kilogramov. Píšte 2 poháre jedla denne po dobu 2 mesiacov a váhy budú potešením. Posilnite ovocie , bobule a zeleninu s miernym laxatívnym účinkom.
Sokoterapia sa používa aj na liečbu kĺbov, aj keď pomôžu len zmesi štiav, napríklad zeleru, kapusty, petržlenovej a repkovej šťavy, v pomere 7: 4: 3: 2.
odporúčanie
- Je veľmi dôležité vybrať zložky pre džús, berúc do úvahy ich vplyv na rôzne orgány, napríklad terapia repné šťavy používaná pri hypertenzii môže mať negatívny vplyv na hladinu cukru v krvi, čo je pre diabetikov kontraindikované.
- Šťava by sa mala piť do 5 minút po príprave, pretože neskôr stráca svoje užitočné vlastnosti.
- Denná norma šťavy je 1,5 litra, ale v jednom prípade sa odporúča použiť maximálne jedno sklo.
- Pri miešaní šťavy použite tabuľku kompatibility.
