Avokádo je tropické ovocie bohaté na nenasýtené tuky, minerály a množstvo vitamínov. Používa sa ako potravina a základ pre kozmetické výrobky. Vlastnosti avokáda a jeho prínosy sa neoznámili tak dávno predtým, hoci starí Aztéci mali toto ovocie. Pozrime sa podrobnejšie na to, ako správne používať tento výrobok.
vlasy
Aplikácia avokáda na vlasy je najefektívnejšia, ak ju konzumujete vo vnútri a vykonávajte externé kozmetické procedúry. B vitamíny majú pozitívny účinok nielen na pokožku hlavy, ale tiež stimulujú vlasové folikuly a posilňujú ich. Preto pridanie malého množstva tohto ovocia do stravy pomôže zbaviť sa rozptýlenej vypadávanie vlasov, aby boli husté a lesklé. Súčasné vykonávanie kozmetických postupov posilní a urýchli pozitívny účinok.
Najjednoduchšia maska na vlasy z avokáda je nasledovná:
- Rozdrviť jedno zralé ovocie v mixéri, až kým nebude hladké.
- Rovnomerne naneste kašu na čistenie vlhkých vlasov.
- Odolajte masku 40-60 minút.
- Dôkladne umyte hlavu teplou tečúcou vodou.
V závislosti od typu vlasov je možné vykonať určité úpravy masky:
- pre suché vlasy sa odporúča pridanie vaječného žĺtka a rôznych rastlinných olejov;
- pre mastné vlasy v maske je potrebné pridať citrónovú šťavu, kefír alebo prírodný jablkový jablkový ocot;
- pre poškodené vlasy je vhodné uviesť do receptu domáce jogurt alebo majonézu.
koža
Ako najväčší orgán, pokožka potrebuje starostlivú starostlivosť a neustálu starostlivosť. Avokádo obsahuje cenné vitamíny A a E, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie žien a tiež majú veľmi priaznivý účinok na pokožku. Navyše obsah užitočných mikroživín a kyseliny olejovej v tomto ovocí zabraňuje procesu starnutia a spomaľuje ich.
Univerzálna tvárová maska z avokáda vhodná pre akýkoľvek typ kože, jemne čistí, upokojuje a hydratuje. Pripravuje sa jednoducho:
- Rozmiešajte 15-20 g zrelej ovocnej buničiny v mixéri.
- Pridajte 5 g nízkotučného krému alebo mlieka.
- Zmes dôkladne premiešajte s vaječným žĺtkom, až kým nebude hladká.
- Naneste masku na očistenú tvár po dobu 20 minút.
- Umyte teplou vodou.
Pre veľmi podráždenú a citlivú pokožku môže byť avokádová buničina zmiešaná s malým množstvom zemiakov a aplikovaná ako predchádzajúca maska. Omladzujúci účinok plodu možno zvýšiť pridaním 5 až 10 g olivového oleja a 5 g medového kvetu.
Avokádo v kozmeteológii sa používa na výrobu iných kozmetických výrobkov. Okrem toho sa používa nielen ovocná buničina, ale aj obsah kameňa. Napríklad avokádový krém na pokožku tváre je k dispozícii pre rôzne typy, má množstvo užitočných vlastností:
- podporuje regeneráciu buniek;
- uzdravuje drobné zranenia;
- zlepšuje pleť;
- hydratuje a vyživuje pokožku;
- obnovuje rovnováhu tukov;
- má omladzujúci účinok.
nadváha
Napriek vysokému obsahu kalórií a obsahu veľkého množstva tuku sa na stratu hmotnosti používa avokádo. Je to spôsobené významným obsahom vitamínov a stopových prvkov,
Je to najjednoduchšie schudnúť na detoxikačnú diétu na báze avokáda. Aby ste to dosiahli, musíte nahradiť všetky tučné jedlá s podobnými jedlami, ale s malým množstvom liečivého ovocia. Na takejto strave nikdy nebudete hladní, pretože avokádo nie je len užitočným ovocím, ale aj veľmi výživným. Okrem ľahkej likvidácie zbytočných kilogramov bude používanie tropického ovocia regulovať trávenie a čistenie tela.
zranenia
Ako každý výrobok, avokádo má kontraindikácie. Ovocie nemôžu používať ľudia s individuálnou neznášanlivosťou a alergiou na latex. Tiež by sa malo pamätať na to, že kosť avokáda nemôže byť zjednotená. obsahuje látky, ktoré môžu spôsobiť akútnu otravu.