Nenechajte sa cítiť strach z pôrodu - je to, ako by ste sa nemali obávať o absolvovanie záverečných skúšok. V prvom a druhom prípade sú skúsenosti prirodzené. Strach tehotnej ženy sa zvyšuje s prístupom k stretnutiu s dieťaťom. Ovplyvňuje to nielen tých, ktorí po prvýkrát narodili, ale majú aj veľa detí.
Stojí za to báť pôrodu?
Strach z tehotných žien je rôznorodý. Častejšie sa pôrodná póbia vyvolávajú týmito faktormi:
- Bolesť je jedným z najdôležitejších obáv. Pocity naozaj netolerovateľné, ale v prípade potreby môžu lekári urobiť injekciu s anestetikom.
- Nečakané "prekvapenia". Budúca matka je voči malému mužovi zodpovedná. Z tohto dôvodu môže byť žena trýznená strachmi a zrazu sa niečo pokazí (na poslednú chvíľu sa drobok otočí o nohy alebo sa zapleje do pupočníkovej šnúry). Skúsený lekár pomôže zvládnuť všetky nečakané "prekvapenia".
- Obavy, že pôrod začne v nesprávnom čase. Jeho prínosom k rozvoju takejto fobie bol film. Vo filme sa všetko prezentuje takto: bojy začali na rovnej ploche a po päťhodine sa žena narodila. Existujú rýchle dodávky, ale to sa stáva veľmi zriedkavo. Vo väčšine prípadov je výskyt dieťaťa zdĺhavým procesom. Niekoľko hodín prechádza od okamihu prvých bojov pred začiatkom práce.
- Žena sa môže báť, že sa jej nepodarí. Avšak takýto strach z pôrodu je neprimeraný, pretože existujú prípravné kurzy pre gravidné a tlačené manuály. A na vrchole, skúsená pôrodná asistentka pomôže žene.
Ako prekonať strach z pôrodu?
Čím viac sa žena dozvie o nadchádzajúcej udalosti, tým menej úzkosti a emócií, ktoré bude mať. Nasledujúce odporúčania vám pomôžu pri tom, ako sa nebojíte pôrodu:
- Nehrýzť strach alebo predstierať, že to nie je. Aby sme prekonali tento represívny pocit, musí sa pozrieť "tvárou v tvár". Tehotná žena môže hovoriť o svojich strachoch s lekárom, manželom alebo priateľkou.
- Musíme sa chrániť pred negatívnym tokom informácií a komunikácie s tými, ktorí sa bojí všetkých druhov príbehov srdca. Tehotná by mala všetci jasne uviesť, že je určená na ľahkú prácu.
- Je potrebné naučiť sa relaxovať a zatvárať sa pred negatívnymi myšlienkami. To pomôže koníčkom a pokojným prechádzkam na čerstvom vzduchu.
Strach z druhého narodenia
Takýto strach môže byť zhoršený nasledujúcimi faktormi:
- prvé narodenie bolo ťažké;
- malé alebo naopak príliš veľký rozdiel medzi deťmi;
- podvýživa od zdravotného personálu počas prvého narodenia.
Ako prekonať strach z druhého narodenia, nasledujúce tipy vám pomôžu:
- Tehotná musí mať na pamäti, že v živote sa takmer nič neopakuje. Strach z druhého narodenia nie je opodstatnený, pretože je nepravdepodobné, že by boli ako prvé.
- Bolesť nie je večná, prejde a po chvíli bude zabudnutá. Ale čoskoro sa vo svete objaví malý bezbranný malý muž. Z dôvodu takéhoto stretnutia môžete trochu tolerovať.
- Nie všetkým zdravotníckym pracovníkom sa s ženami pri pôrode nešetrí nevhodne. Existuje toľko dobrých lekárov, takže úlohou tehotných žien počas tehotenstva je nájsť inteligentného lekára.
Strach zo smrti pred doručením
Vzhľadom na vývoj liekov sú komplikácie, ktoré spôsobujú smrteľné následky pôrodných žien, veľmi zriedkavé. Existuje celý rad faktorov, ktoré ovplyvňujú priebeh práce. Zahŕňajú:
- príliš veľké ovocie;
- polyhydramnios ;
- viacnásobné tehotenstvá;
- odlúčenie placenty .
Za prítomnosti jedného alebo viacerých z týchto faktorov pravidelne vykonáva vyšetrenie pôrodník-gynekológ, ktorý pozoruje tehotnú ženu. Takáto kontrola nám umožňuje identifikovať zhoršujúcu sa situáciu v čase a predchádzať nebezpečným následkom. Ak ani po tomto, strach z pôrodu u tehotných žien neprechádza, môžu ženy požiadať o pomoc psychológ. Kvalifikované školenie pomôže zbaviť sa nadmerného záujmu.
Strach z dieťaťa pred pôrodom
Často sú zážitky budúcej matky založené na strachu, že sa niečo stane s drobkom. Strach z pôrodu pre zdravie dieťaťa je odôvodnený, pretože žena miluje dieťa a stará sa o jeho blaho. Nadmerná úzkosť však neprinesie nič dobré pre mamičku alebo drobky. Ak sa tehotná žena prekoná strachom z pôrodu, ako ju prekonať, povedajú jej psychológovia, ktorí sa špecializujú na pomoc ženám počas obdobia nosenia detí. Aj budúca matka sa môže podeliť o svoje zážitky s gynekológom a vymenuje ďalšie štúdie.
Strach z predčasného pôrodu
Dieťa narodené v období od 22. do 37. týždňa sa považuje za predčasné. Takéto deti sú životaschopné. Predčasne narodené deti dostávajú špeciálnu lekársku starostlivosť a v budúcnosti sa ich stav neustále monitoruje. Ak má tehotná žena strach z druhého narodenia po predčasnom prvej, mala by o tom rozhodne povedať lekárovi. Okrem toho by žena mala požiadať o lekársku pomoc so začiatkom kŕčovitých kontrakcií. V niektorých prípadoch môže byť prevencia predčasne narodených detí. Rozhodujúcim faktorom je čas obehu.
Ako uľahčiť proces pôrodu?
Znížte strach a bolesť pomôžu vám tieto tipy:
- Na začiatku pôrodnej aktivity tehotnej ženy by ste mali mať pohodlnú polohu v posteli (vpravo alebo na ľavej strane). Pod dohľadom zdravotníckeho personálu môže žena prechádzať miestnosťou a jemne drepať.
- Správne dýchanie pomôže pri uľahčení pôrodu. Na začiatku boja sa žena musí zhlboka nadýchnuť a so svojimi vyčerpanosťami.
- Na zníženie bolestivých pocitov pomôže hladkanie brucha a spodnej časti chrbta.
Okrem toho je dôležité, aby tehotná žena počúvala odporúčania lekára, ktorý akceptuje jej pôrod. Momentom narodenia mladistvého nie je čas hádať sa s lekárom, hádať sa s ním alebo dokázať jeho prípad. Je dôležité, aby žena dôverovala lekárovi. Je to skúsený špecialista, takže vie lepšie zvládnuť strach z pôrodu a uľahčiť proces ich prietoku.