Športové plávanie v bazéne je považované za jeden z najlepších druhov tréningov kedykoľvek počas roka. Koniec koncov, všetky svalové skupiny sú zapojené do cvičení, dýchacie systém funguje. Vďaka ponoreniu do vody, plávanie prináša potešenie, umožňuje vám relaxovať a obnoviť energiu po náročnom dni. Ale stojí za to vedieť, že ani najjednoduchšie cvičenie bude príjemné, ak ste súčasne zažívajú nepohodlie z oblečenia na plávanie. Preto je potrebné najprv dôsledne zvoliť plavecký bazén.
Výber plaviek pre skupinu zahŕňa množstvo kritérií. Po prvé, model by mal zodpovedať vašej veľkosti. Ak bude oblek stlačený alebo naopak veľký, okamžite to ovplyvní pohodlie počas tréningu. Po druhé, tkanina musí byť nevyhnutne elastická, čo zaistí voľný pohyb. Toto je obzvlášť dôležité pri aqua-aerobike alebo aqua-tvarovaní. A po tretie, najdôležitejšou otázkou zostáva to, čo športové plavky zvoliť pre bazén - zlúčené alebo oddelené. V tomto článku budeme hovoriť o výhodách a nevýhodách každého štýlu.
Športovo oddelené plavky pre bazén
Samostatné plavky sú považované za menej dôležité pre šport. Napriek tomu návrhári ponúkajú komfortné modely, ktoré vám umožnia vychutnať veľa cvičení. Najobľúbenejšie sú športové plavky pre bazén s krátkymi rukávmi. Takéto modely sú vybavené krátkym oporným vrchnákom a sú skvelé pre aerobiku alebo tvarovanie vo vode. Verzia s plávajúcimi kmeňmi je vhodnejšia pre amatérske a samoštúdium, ako aj pre non-stop plavcov.
Uzavreté športové plavky pre bazén
Štýly z jedného kusu sú najvhodnejšou voľbou pre aktívne plavecké cvičenia. Pri výbere uzavretého modelu by sa však malo zvážiť viacero funkcií. Ak máte veľký alebo široký hrudník, potrebujete podporný štýl. V tomto prípade by bolo vhodné mať športové plavky pre bazén s pohárom. Nie je však nutné kupovať modely s push-up alebo kosťami. Takéto prvky sú nadbytočné a dokonca aj nepríjemné pri aktívnom plávaní. Pre triedy aqua-aerobik stojí za to, aby ste prežili štýl s plnou podporou. V tomto prípade hrajú významnú úlohu materiál. Tieto športové plavky spravidla majú spravidla šortky. Okrem toho stojí za to venovať pozornosť integrovanej športové plavky pre bazén bol pridaný s širokými popruhmi alebo rukávmi, ktoré zaistia jeho dobrú fixáciu na tele.
| | | |
| | | |
| | | |
