Ani odborníci na výživu, ani pediatri nemôžu jednoznačne odpovedať na svoju matku o otázke, kde sa má začať prvé kŕmenie dieťaťa. Existuje však niekoľko všeobecne akceptovaných možností, ktoré sú najbežnejšie. Pokúsme sa pochopiť.
Vek pre zavádzanie doplnkových potravín
Ak je dieťa na umelom a tiež zmiešanom kŕmení, prvé "dospelé" jedlo mu môže byť ponúknuté za 4-5 mesiacov. Mama by mala pocítiť, koľko mesiacov začne lákať, pretože niektoré deti prejavujú záujem o jedlo vo veku štyroch mesiacov. Ale pamätajte, že najprv nie je cieľom podať dieťa, ale oboznámiť ho s chuťou odlišnou od zmesi. Po určení, kedy začať lákať umelú osobu, zoberte do úvahy dátum očkovania a zdravotný stav dieťaťa. Týždeň pred očkovaním a týždeň potom, čo nemôže dieťaťu ponúknuť nové produkty. Dieťa by samozrejme malo byť absolútne zdravé.
Samostatne, stojí za to si uvedomiť načasovanie, keď by ste mali začať kŕmiť predčasné dieťa, ktorého hmotnosť pri narodení neprekročila 2,5 kilogramu. Vo väčšine prípadov nízka telesná hmotnosť diktuje jeho pravidlá - nalákať je potrebné v 2-3 mesiacoch. A pamätajte, že sa podáva len pod dohľadom pediatra!
Deti, ktoré sa prirodzene kŕmia, až do veku šiestich mesiacov materského mlieka sú postačujúce, takže chýba potreba doplnkového kŕmenia.
Dozvieme sa tabuľka "pre dospelých"
Po zistení vekových hraníc určujeme, kde je najlepšie začať návnadu, aby nové produkty priniesli malému dieťaťu len úžitok. Nie je toľko možností:
- pyré zo zeleniny;
- fermentované mliečne výrobky;
- mliečne výrobky a obilniny;
- mäso, vajcia.
Zelenina obsahuje viac mikroelementov a vitamínov než v prípade fermentovaných mliečnych výrobkov, takže mamičky dávajú prednosť tomu, aby sa začali lákať so zemiakovou kašou. Na jednej strane je to pravda, ale pravdepodobnosť nežiaducich reakcií tela (dysbakterióza, zápcha, hnačka) je vyššia ako pri použití fermentovaných mliečnych výrobkov. Takže slávny pediatr E. Komarovský verí, že bude správne začať lákať so škoricou pre deti (ako z mlieka s nízkym obsahom tuku a kefír, zakúpené v detskej kuchyni pre mliečne výrobky). Dajte prvýkrát nie viac ako tri čajové lyžičky a doplňte materské mlieko zvyčajné pre dieťa. Ak telo zvyčajne reagovalo na kefír, ďalší deň už môžete dať jednu čajovú lyžičku viac. Po týždni môžete pridať tvaroh do kefíru (aj na lyžičke). Ak už v diskusiách pediatrov o tom, ktoré potraviny začať kŕmiť, nebol tvaroh, ktorý bol prvýkrát, ale dnes je mýtus o jeho poškodení odhalený. Faktom je, že k skorému prerastaniu fontanelu to nemá nič spoločné. Navyše v ľudskom mlieku je obsah vápnika vyšší ako v tvarohovom syre.
Po zavedení jogurtu a tvarohu, je čas začať zelenú návnadu s úvodom na zemiaky a štiepané zemiaky. Neskúšajte
Dôležité pravidlá
Pre zavedenie komplementárnych potravín, ktoré prinášajú radosť matke i dieťaťu, je potrebné, aby sa k nemu pristupovalo rozumne. Najprv si pamätajte mikrodózy. Po druhé, buďte opatrní pri potravinách, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie. A čo je najdôležitejšie, pokračujte v kŕmení dieťaťa materským mliekom!