Každý deň sme zachytení nebezpečenstvom infekcie jednou alebo druhou infekciou, najmä v období jeseň-zima. Jednou z najčastejších infekcií je chrípka , ktorá sa môže natrvalo vyhnúť normálnemu rytmu života, potlačiť plány a ešte horšie spôsobiť komplikácie. Príslušná prevencia chrípky pomôže chrániť sa pred vírusom a udržať si zdravie.
Ako nebezpečná je chrípka?
Nielen priebeh choroby spôsobuje obavy - chrípka je nebezpečná pre jej komplikácie , ktorých tvorba je náchylnejšia na malé deti, starších ľudí, tehotné ženy a pacientov s rôznymi chronickými chorobami. Okrem toho sú často diagnostikované komplikácie chrípky v takýchto prípadoch:
- s nesprávne podávanou liečbou;
- pri ignorovaní odpočinku v posteli počas akútneho obdobia ochorenia;
- pri neskorom začiatku liečby alebo pri predčasnom vysadení z nej.
Chrípka - komplikácie
Hlavným cieľom chrípky je pľúca, v tkanivách ktorého pod vplyvom patogénu dochádza k edému, k mnohým krvácaním do alveol, k stagnácii. Toto je často sekundárna bakteriálna pneumónia spôsobená aktiváciou pneumokokov, streptokokov, stafylokokov a iných bakteriálnych druhov. Oveľa nebezpečnejšie je primárno-vírusová lézia, ktorá sa vyvíja rýchlosťou blesku a je smrteľná počas 2-3 dní.
Okrem dýchacieho systému často spôsobuje chrípkové komplikácie srdca, mozgu, nervového systému, orgánov ENT, svalov, kĺbov, orgánov močového systému. Uvádzame zoznam možných komplikácií choroby:
- bronchitída ;
- zápal pohrudnice;
- trombóza pľúcnych artérií;
- perikarditída;
- myokarditída;
- meningitída;
- neuritis;
- myositis;
- zápal prínosových dutín;
- zápal stredného ucha;
- pyelonefritída ;
- artritída a tak ďalej.
Chrípka - dôsledky
Chrípková infekcia môže nielen spôsobiť komplikácie, ale tiež zhoršiť rôzne ochorenia, ktoré sa predtým nevyjadrovali. Takže na pozadí chrípky sa často diagnostikuje prvá hypertenzná alebo hypotonická kríza, počiatočné príznaky radikulitídy, neuropsychické poruchy. Chrípka v následkoch skorého tehotenstva môže byť veľmi nepriaznivá pre plod: intrauterinná smrť, malformácie, hypoxia. Niekedy kvôli týmto lekárom odporúča umelo prerušiť tehotenstvo. Preto je prevencia chrípky u tehotných žien taká dôležitá.
Čo robiť, aby sa nepoškodilo s chrípkou?
Zásobník infekcie je osoba infikovaná chrípkou. Môžete "vyzdvihnúť" vírus jednoducho náhodou blízko neho alebo dotknutím sa objektov, ktoré boli infikované. Vychádzajúc z toho všetko, čo musíte urobiť, aby ste sa nepoškodili s chrípkou, je odmietnuť kontakt s ľuďmi. Je zrejmé, že táto metóda nie je pre väčšinu z nás veľmi vhodná, takže by ste mali používať iné metódy prevencie chrípky.
Tipy na to, aby sa nepoškodili s chrípkou
Na vrchole "zúriacej" infekcie, aby sa nepoškodili s chrípkou, lekári odporúčajú nasledovať odporúčania:
- Vyhnite sa preplneným miestam.
- Keď sa nachádzate v uzavretých priestoroch s veľkým množstvom ľudí, použite gázu alebo jednorazovú masku.
- Často umyte ruky mydlom, používajte ručné antiseptické alebo dezinfekčné obrúsky mimo domu, snažte sa nedotýkať sa nosa, očí, úst s rukami.
- Často čistite a vetrujte miestnosti, v ktorých zostávate, monitorujte parametre vzduchu (vlhkosť nie je nižšia ako 50%, teplota nepresahuje 21 ° C).
- Prechádzajte denne na čerstvom vzduchu.
- Neprechladzujte.
- Zbavte sa škodlivých návykov, ktoré oslabujú imunitu.
- Spávajte dobre, vyhnite sa stresovým situáciám, duševnému preťaženiu.
- Racionálne jesť, konzumovať viac tekutín.
- Vyhýbajte sa hypodynamii a oslabeniu fyzickej námahy.
Prevencia chrípky - liekov
Jednou z metód, ktorými sa vykonáva prevencia chrípky a nachladnutia, sú lieky, ktorých užívanie sa uskutočňuje podľa určitej schémy podľa lekárskych predpisov. Často sa odporúča drogová prevencia chrípky s jasnou hrozbou infekcie. Lieky sú pridelené rizikovým osobám, ktoré neboli očkované proti infekcii a sú neustále v kontakte s pacientmi. Využívajú sa veľmi účinné protidrogové lieky, ktoré ničia vírusy:
- oseltamivir ( Tamiflu );
- zanamivir (Relenza);
- peramivir (Rapivab).
Opakujme, že lekár má odporúčať tento liek, pretože má informácie o tom, ktorý druh patogénu vyvolal výskyt choroby. Navyše tieto lieky majú veľa vedľajších účinkov a kontraindikácií, takže ich nemožno brať samostatne. Okrem týchto finančných prostriedkov sa široko používajú iné lieky (aj keď ich účinnosť nebola úplne preukázaná), ktoré možno rozdeliť do niekoľkých kategórií:
- interferóny a ich induktory - zvýšenie produkcie ochranných buniek (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat a ďalšie);
- fytoimunomodulátory - rastlinné prípravky, ktoré zvyšujú imunitu (Imunal, tinktúra ženšenu, Echinacea extrakt, Ultravit, Phytoimmunal a ďalšie);
- vitamíny skupiny C, A, B, posilnenie nešpecifickej imunity;
- produkty včelárstva (propolis, peľ, perga, med a pod.), ktoré stimulujú ochranné reakcie tela;
- homeopatické prípravky (Aflubin, Ocillococcinum, Influcid, Agri a tak ďalej);
- Oksolinovaya masť - topický prípravok, ktorý sa používa na nosové túry a zabraňuje zavlečeniu vírusových častíc do sliznice.
Na udržanie lokálnej imunity je dôležité sledovať stav slizníc nosa, pri sušení je ich funkcia narušená. Základným spôsobom udržania normálnej hladiny hydratácie nosovej sliznice je pravidelné používanie fyziologických roztokov vo forme kvapiek a sprejov:
- Marimer;
- Akvalor;
- Zilch;
- Dolphin;
- Quix a ďalšie.
Prevencia chrípky ľudovými prostriedkami
Zoznam ľudských rád, ako sa vyhnúť chrípke a chladu, zahŕňa použitie nasledujúcich fytopreparácií na posilnenie imunity:
- bujón dogrose;
- čaj z listov čierneho ríbezle;
- infúzia ľubovníka bodkovaného;
- infúzie rakytníka;
- zázvorový čaj;
- tinktúra rhodiola rosea a ďalších.
Recept na udržanie obrany tela
zloženie:
- sušené marhule - 200 g;
- hrozienka - 200 g;
- sušené slivky - 200 g;
- orech - 200 g;
- med - 200 g.
Príprava a použitie
- Zmiešajte rozdrvené prísady, premiešajte s medom.
- Premiestnite do sklenenej nádoby s vekom.
- Používajte denne na polievkovú lyžicu ráno pol hodiny pred prvým jedlom.
Recept na zabránenie penetrácie vírusu cez nosnú sliznicu
zloženie:
- cesnak - 3 klinčeky;
- voda - 50 ml.
Príprava a použitie
- Rozdrviť cesnak, nalejte vriacou vodou.
- Trváte pod vekom dve hodiny.
- Pohromajte 1-2 krát denne v každej nosnej dierke za 2-4 kvapky denne.
Ako sa vyhnúť chrípke, ak je rodina chorá?
Keď sa niekto chorí v rodine, otázka, ako sa vyhnúť chrípke, je obzvlášť dôležitá.
V tomto prípade je taká pripomienka uplatniteľná (prevencia chrípky s núteným kontaktom s pacientom):
- Ak je to možné, pacient by mal byť izolovaný v samostatnej miestnosti.
- Pri kašlaní a kýchnutí musí byť pacientka pokrytá utierkou.
- Keď ste v rovnakej miestnosti so zdravými rodinnými príslušníkmi, pacient by mal nosiť masku.
- Po každom kontakte s pacientom alebo predmetmi, ktoré používa, musíte dôkladne umyť ruky.
- Niekoľkokrát denne sa vyžaduje čistenie domu a prevzdušňovanie.
- Je potrebné sledovať parametre vzduchu v miestnosti.
Čo je, aby sa choroba nestala chorobou?
Aby ste sa nestretli s chrípkou, musíte dodržiavať správnu výživu. Nasledujúce produkty sú užitočné, bohaté na látky na budovanie imunitných buniek a správne fungovanie všetkých systémov tela:
- ryby;
- kuracie mäso;
- teľacieho mäsa;
- obilniny (pohánka, ovsená múka, ryža);
- nízkotučné mliečne výrobky (kefír, jogurt, tvaroh).
- orechy;
- zeleniny a ovocia.
Limit by mal byť:
- sladká;
- múka;
- údené mäso.
Prevencia očkovania proti chrípke
Prevencia chrípky prostredníctvom očkovania zavedením lieku, ktorý poskytuje ochranu proti súčasným kmeňom patogénov v tejto sezóne, je najúčinnejšou metódou. Očkovanie proti chrípke, hoci nedáva 100% záruku proti infekcii chrípkou, môže významne znížiť závažnosť ochorenia. Odporúča sa byť očkovaný 1-2 mesiace pred špičkovým výskytom, ale dokonca ani vo výške epidémie to nie je príliš neskoro.
Ako sa vyhnúť komplikáciám po chrípke?
Najpravdepodobnejšie rozhodnutie o otázke, čo robiť, ak sa budete chorí s chrípkou, bude stretnutie s lekárom. Len lekár môže stanoviť presnú diagnózu a určiť liečebný režim pri zohľadnení charakteristík pacienta. Ďalej dodržiavajte všetky lekárske odporúčania, ktoré minimalizujú riziko komplikácií.
Pre lekára je nevyhnutné sa zaoberať, ak:
- zlepšenie stavu nebolo pozorované po 4 dňoch po nástupe choroby;
- vysoká horúčka je prítomná v siedmy deň choroby;
- kašeľ zvyšuje alebo znižuje jeho produktivitu;
- vracanie, kŕče, strata vedomia;
- objaví sa kožná vyrážka;
- bledosť kože a zimnica v kombinácii s vysokou telesnou teplotou.