Prečo nemôžu tehotné ženy spať na chrbte?

Kedysi v živote každá tehotná žena čelila určitým obmedzeniam v spôsobe života. Na recepcii u gynekológa je možné často počuť o niektorých prekážkach, ktoré súvisia so zaujímavou pozíciou: nie je tak veľa čo jesť, ležať na chrbte, vziať si horúce kúpele, opaľovať sa atď. Existuje veľa podporovateľov, že ak chce niečo pre budúcu matku, nemala by to zakázať, je to tak? Dnes sa budeme snažiť zaoberať sa jedným z týchto obmedzení: prečo nemôžu tehotné ženy spať na chrbte a ako je oprávnený tento zákaz.

Prečo nemôžete spať na chrbte?

Chcem len poznamenať, že toto pravidlo platí pre ženy, ktorých obdobie gravidity prešlo cez rovník. Preto môžete až 20 týždňov spať vo svojej obľúbenej polohe pre vás. Ale po tom, nemôžete túto situáciu zneužiť z mnohých dôvodov:

1. Dolná dutá žila je zovretá. Je potrebná pre krvný obeh dolnej časti trupu a srdca. Čím dlhšia je doba tehotenstva, tým silnejšie je zaťaženie. V dôsledku toho budúce matky môžu vidieť závraty a tmavnutie v očiach. Ak chcete túto situáciu napraviť, stačí, aby sa tehotná žena prevrátila na jej boku.
2. Kŕčové žily. Tehotné ženy nemôžu spať na chrbte kvôli zvýšenému riziku vzniku kŕčových žíl. Toto je jedna z najčastejších chorôb medzi tehotnými ženami. A táto podmienka je opäť spojená s porušovaním krvného obehu v dolnej časti ľudského tela. Preto, aby sa zabránilo tejto chorobe, by tehotná žena nemala spať na chrbte.
3. Hypoxia plodu. Táto choroba patrí do veľmi vážnej série a nemôžete s ňou žartovať. Vyskytuje sa na pozadí nedostatočného príjmu kyslíka pre budúce dieťa a hrozí plodu s mnohými komplikáciami: počínajúc narušením tvorby vnútorných orgánov a končiac porážkou centrálneho nervového systému drobky.
4. Uretery sú zovreté. Pod váhu brucha môžu byť strhnuté tenké kanály - močovody, ktoré spájajú obličky a močový mechúr. Moč prestane pôsobiť v ňom a začne stagnovať v obličkách. Niekedy pre tehotnú ženu táto podmienka prechádza bez povšimnutia a dá sa určiť len lekárovi v analýze moču a niekedy sa vyskytuje vysoká horúčka a bolesť v dolnej časti chrbta. V tomto stave je pacient hospitalizovaný veľmi často.
5. Silné zaťaženie na zadnej strane. To je ďalší dôvod, prečo tehotné ženy nemôžu spať na chrbte neskôr. Netreba dodávať, aký druh bremena padá na chrbticu od 7. mesiaca tehotenstva. Pod váhou brušnej chrbtice sa začne formovať chrbtica, ktorá nie je charakteristická pre jej prehnutie. Chrbát začne ublížiť a dostáva sa pod lopatky. Táto podmienka je zvyčajne veľmi ťažké trvať dlho a tehotná žena padá na vlastnú päsť.
6. Vložte do čriev. Veľmi veľa žien sa musí zaoberať tráviacimi poruchami v tejto ťažkej dobe. Je to spôsobené tým, že pod vplyvom hormónov sa proces črevnej motility spomaľuje a pri vyprázdňovaní vzniká niekoľko problémov. Aby sa táto situácia ešte viac nezhoršila, v neskorom tehotenstve sa neodporúča ležať na chrbte, tk. pod váhou brucha sú črevá ťažšie pracovať.

V akej pozícii môžete spať?

Lekári odporúčajú ženám, aby mohli spať na ľavej strane. Ide o najoptimálnejšiu možnosť dobrého obehu v tele. Malo by sa však vziať do úvahy skutočnosť, kde je placenta pripojená. Ak je umiestnená na ľavej strane maternice, potom ju dieťa môže vážiť s jeho hmotnosťou, ktorú bude vedieť tým, že sa rozdrví v bruchu svojej matky. A potom budúca mama, pre bezpečnosť dieťaťa, bude musieť hľadať ďalší pózu na spánok.

Takže, ako škodlivá tehotná žena spí na chrbte, závisí v prvom rade od tehotenstva. Ak máte obľúbenú pozíciu a nemôžete spať iným spôsobom, snažte sa minimalizovať tlak na chrbte pomocou špeciálnych vankúšov pre tehotné ženy, ako aj počúvanie vašich pocitov a pohybov dieťaťa.