Nesprávne držanie tela je nielen nepriateľom krásy, ale aj zdrojom rôznych zdravotných problémov, medzi ktorými sú: zovretie nervov, poruchy obehu, posuny vnútorných orgánov a iné. Oprava postoja - adaptácia, ktorá dokáže napraviť niektoré chyby chrbtice a zabrániť ich vývoju.
Korektor polohy - typy
Ak chcete vybrať korzetu pre držanie tela, mali by ste sa poradiť s ortopedickým lekárom, ktorý vykoná potrebné vyšetrenia, stanoviť typ a stupeň odchýlky od normy a poskytnúť individuálne odporúčania. Toto zariadenie zarovná a upevní chrbticu na správnu pozíciu, čo spôsobí, že si ju zvykne. Malo by byť zrejmé, že korektor na držanie tela nemôže byť jediným spôsobom liečby, ale mal by byť použitý v spojení s inými metódami - fyzioterapia, masáž, gymnastika, manuálna terapia atď. Zvážte, aké druhy korektorov držania tela sú.
Reklinator-korektor postoj
Tento druh adaptácie, podobne ako ortopedický odklon, pozostáva z dvoch širokých a pevných slučkových slučiek z textílie, ktoré prechádzajú cez lopatky a pokrývajú ramená. Korektor je umiestnený na hornej časti chrbta, ako vesta a podporuje odtiahnutie ramien späť, čo zabraňuje stúpaniu počas chôdze, práce, cvičenia. Existujú dva typy recliners:
- Profylaktické - sú charakterizované menším stupňom tuhosti, pomáhajú miernym narušením držania tela, sklon.
- Liečebné - silnejšie, používané po úraze, so skoliózou , osteochondrózou , závažným porušením držania tela.
Hrudný korektor polohy
Tento korektor je navrhnutý tak, aby ovplyvnil hrudnú chrbticu a opravil jej poruchy. Jeho štruktúra môže byť odlišná:
- elastický pás s ramennými popruhmi, ktorý je umiestnený pred hrudníkom, upevnený zozadu do pevného, tesne priliehajúceho k chrbtici;
- korzet vo forme širokého pásu, ktorý pokrýva hrudník a pevne fixuje chrbticu s obmedzením pohybov.
Odporúčame hrudný korzet na chrbát so skoliózou a kyfózou s lokalizáciou v tejto oblasti, abnormálnou pozíciou lopatky, osteoporózou, osteochondrózou, silným sklonom, zotavovaním z poranení. V závislosti od stupňa porušenia sa používajú konštrukcie rôznych stupňov tuhosti:
- ľahká - je vyrobená z elastického tkaniva, používa sa na drobné porušenia alebo na prevenciu;
- tuhé a polotuhé - majú zabudované kovové alebo plastové výstuže - dosky, ktorými je pevne uchytený chrbticový stĺp, vylučuje svaly hrudnej oblasti a eliminuje syndróm bolesti.
Torakolumbárny korektor tela
Tento výrobok sa skladá z dvoch krížových remienok, ktoré sú nosené na ramenách, a širokého opasku so zipsom na bruchu pre bederné oblasti chrbta. Okrem toho dizajn zahŕňa kovové výstuhy na fixáciu hrudnej a bedrovej chrbtice. Zariadenie je určené na pasívne nosenie (nemôže sa venovať športu, aktívnej fyzickej aktivite), pomáha vytvárať správne držanie tela, redukuje bolestivý syndróm. Odporúčame tento korzet na skoliózu, spondylózu, spondylolistézu, kyfózu av nasledujúcich prípadoch:
- rehabilitačné obdobie po zlomenine chrbtice alebo po chirurgických zákrokoch na chrbtici;
- fixácia klíčenka po poraneniach a operáciách počas fázy obnovy;
- intervertebrálna hernia ;
- medzičasová neuralgia ;
- lumbago;
- osteochondróza, osteoporóza .
Postavenie magnetického korektora
Taký korzetový korektor postoja poskytuje silný fyzioterapeutický účinok vďaka začleneniu do dizajnu magnetov, ktoré vytvárajú magnetické silové pole. Skladá sa z polotuhého alebo tuhého zadného stĺpca, pása okolo pása a popruhov, ktoré sa prenášajú cez ramená. Magnety sú postavené vertikálne pozdĺž chrbtice a horizontálne na bedrovej oblasti. Princíp fungovania tohto zdravotníckeho zariadenia je nasledovný:
- aktivácia krvného obehu v svalových tkanivách;
- zlepšenie metabolických procesov;
- zvýšenie tónu krvných ciev;
- uvoľnenie kŕčov;
- zníženie bolesti.
Nosenie magnetického korzetu je predpísané pre rôzne formy porúch tela, bolesti chrbta s bolestivými syndrómami, na prevenciu ľudí so sedavou prácou. Má prispôsobenie a množstvo kontraindikácií:
- akútne formy ochorení muskuloskeletálneho systému;
- prítomnosť implantovaného kardiostimulátora;
- inzulínové pumpy;
- závažná kardiovaskulárna patológia;
- arteriálna hypertenzia;
- tehotenstvo.
Elektronický korektor polohy
Úplne ďalšia zásada práce na nových zariadeniach - elektronických dokladov - čitateľov postoja. To nie je korzet, ale kompaktné zariadenie, ktoré je pripevnené k telu, spodná bielizeň, visí okolo krku alebo zapadne do vrecka. Vďaka špeciálnemu snímaču zariadenie neustále monitoruje polohu tela, porovnáva ho so správnou anatomickou polohou a vysiela signál (vibruje alebo pípne) hneď, ako sa stane nesprávnou polohou. Súčasne je dlhšia a dlhšia nesprávna poloha trupu pevná, tým intenzívnejší je alarmový signál.
Stojí za to pochopiť, že takéto zariadenie len povzbudzuje človeka, aby si udržal chrbát rovný, čo nakoniec vyvine správny zvyk. Je preventívny a často sa odporúča pre ľudí, ktorí trávia veľa času v sedení, rovnako ako školáci pri domácich úlohách. Vážne problémy, ktoré zariadenie nedokáže vyriešiť. Okrem toho existuje špeciálny korektor na držanie tela, ktorý v čase písania naskenuje informácie o telesnej polohe tela a ak sa odchyľuje od normy, vytiahne špičku tyče a neumožňuje písať, kým osoba nerovná chrbát.
Korzet na držanie tela - ako si vybrať?
Ak si želáte vybrať korektor polohy, mali by ste sa obrátiť na odborníka, najmä ak je zariadenie zakúpené na opravu vážnych problémov. Lekár odporučí správny typ a stupeň tuhosti výrobku v závislosti od tvaru, umiestnenia a stupňa zakrivenia chrbtice a stavu chrbtových svalov. Nezabudnite venovať pozornosť nasledujúcim faktorom:
- Veľkosť korzetu - ak kupujete korektor tela, postupujte podľa pokynov k zariadeniu, v ktorom je vyznačený glejovací systém.
- Materiál výrobku - je lepšie uprednostňovať hypoalergénne a prírodné materiály, mäkké a elastické.
- Pohodlie - tvrdé časti korzetu by sa nemali vyduť, tlačiť, spôsobiť nepríjemné pocity.
Korektor tela pre deti
Korektor postoja dieťaťa sa môže odporučiť už od šiestich rokov, keď má dieťa prvé príznaky abnormálneho držania tela, zakrivenie chrbtice a asymetria chrbtových svalov. Často sú korekčné zariadenia pre deti vyrobené na mäkkom základe, majú ľahkú konštrukciu, avšak v prípade ťažkých deformácií sú potrebné štruktúry s pevnými rebrami. Na odstránenie chýb v hornej časti chrbtice sa doporučujú korzety vo forme vesty, reklinátorov a spodných nosných pásov.
Korektor postoja dospelých
Zariadenia pre dospelých sa trochu odlišujú od korektorov pre deti. Pre starších pacientov je oveľa ťažšie napraviť patológiu chrbtice, ale minimálne, čo sa dá očakávať po nosení korzetu, je zabrániť ďalšiemu zakriveniu osi chrbtice, čo je už dobrý výsledok. Najefektívnejším je tuhý a polotuhý korektor polohy, ktorý má funkciu liečenia.
Rozmery korektora polohy
Pri výbere ortopedického korektora postoja musíte vedieť, že vo väčšine prípadov sa veľkosť takýchto výrobkov líši od xxs po xxl. Na určenie veľkosti je potrebné merať určujúce parametre - rast, obvod hrudníka (na inšpiráciu) a pás. Správne nastavený korektor polohy nespôsobuje nepríjemné pocity pri dlhšom opotrebovaní, pohodlne sa priliehajú k telu a nie je trením. Ak je veľkosť zariadenia nesprávna, nebude fungovať.
Postavenie korektora - hodnotenie
Ak chcete zakúpiť najlepší korektor postoja, mali by ste sa obrátiť na lekáreň alebo na špecializovaný obchod so zdravotníckym vybavením, kde sa predávajú kvalitné certifikované výrobky. Tu je krátky zoznam značiek korektorov, ktoré sú v dopyte a majú dobré recenzie od pacientov:
- Magnetická podpora postoja - korektor magnetického držania tela.
- OttoBock Dosi RB1068 - hrudný korektor ľahkého stupňa fixácie.
- Lumbitron LT-330 Orliman - pevný torakolumbársky korzet.
- Trivès Evolution T-1778 je recliner s vystužujúcimi rebrami.
- ISWEO Tirami-su je elektronický korektor.
- Tonus ELAST Comfort 0108 - hrudník-bedrový korzet typu s výstuhami.
- Pani Teresa PT0201 - hrudný korektor.
Ako nosiť korzetu pre držanie tela?
Korzet alebo reklinátor na chrbte je často nosený niekoľko hodín denne, s minimálnym časom (asi 1-2 hodiny denne), pridaním denne po dobu 20-30 minút a postupným uvedením do 5-6 hodín. Po 3-4 mesiacoch sa opotrebovanie musí znížiť každý týždeň na 1 hodinu, čo vedie k nulovej hodnote. Ak je to potrebné, kurz sa môže predĺžiť o ďalších 1-3 mesiace. Čo sa týka korektorov elektronického typu, môžu sa nosiť neustále, vzlietajú iba v noci a počas športovania. Zariadenie sa nosí na otvorenom tele alebo na tenkom oblečení.