Výhody a poškodenie paradajok počas tehotenstva
Najprv je potrebné pochopiť, aké užitočné vlastnosti majú tieto šťavnaté ovocie:
- rajčiny obsahujú množstvo vitamínov a stopových prvkov;
- používanie ovocia je dobrou prevenciou zápchy;
- zelenina pomáha vyčistiť telo toxínov, posilňovať imunitu;
- rajčiny zlepšujú stav pokožky;
- rajčiny zlepšujú tráviaci systém, pomáhajú vyhnúť sa extra kilo.
To všetko ukazuje, že je žiaduce zaradiť paradajky počas tehotenstva do stravy. Ale odborníci varujú, že v niektorých prípadoch môže mať tento produkt negatívny vplyv.
Paradajky nemožno jesť ženy, ktoré majú problémy s obličkami, žlčníkom, slezinou. Artritída je tiež kontraindikáciou pre konzumáciu ovocia. Tiež sa lekárom neodporúča používať túto zeleninu neskôr.
Stojí za to pochopiť, prečo tehotné ženy nemôžu jesť paradajky v posledných týždňoch tehotenstva. Ak žena spotrebuje ovocie na konci termínu, potom existuje riziko rozvoja alergií v omrvinky. Ak naozaj chcete jesť paradajku, môžete sa obmedziť na malý kúsok, napríklad pridať do šalátu. Tiež odborníci radia opustiť paradajky v prvom rade po pôrode.
Všeobecné odporúčania
Takže odpoveď na otázku, či čerstvé paradajky môžu byť tehotné, možno určiť len na individuálnom základe. Ak žena vie o prítomnosti ochorení, akýchkoľvek patológií, mali by ste sa poradiť s lekárom o zaradení paradajok do menu. Špecialista bude môcť v tejto veci poskytnúť odôvodnené rady.
Nie je potrebné jesť nakladané, dusené alebo vyprážané ovocie, rôzne kečupy, omáčky, nakladanie. Takéto jedlá poškodzujú telo a sú počas tehotenstva kontraindikované. Je lepšie dať prednosť čerstvej zelenine, ale nekonzumujú viac ako 2 kusy za deň.
Nemôžete kúpiť produkt na spontánnych trhoch, optimálne využitie paradajok z vlastných záhrad. Nákup rajčiakov by mal byť len v sezóne.