Orech je už dlho nazývaný "strom života". Jeho užitočné vlastnosti sú známe po celom svete, pretože v jadrách orechov je obrovské množstvo vitamínov, tukov a dusíkatých látok a nezrelé plody obsahujú veľké množstvo vitamínu C.
Užitočné vlastnosti vlašských orechov
Odborníci na výživu tvrdia, že je užitočné pre telo s jeho mastnými kyselinami - olejnatými a linolénovými. Sú jednoducho potrebné na prevenciu aterosklerózy. Bielkovinové látky obsiahnuté v orechoch približujú hodnotu mliečnych výrobkov, mäsa a rýb. Vzhľadom na nízky obsah sacharidov je tento produkt veľmi cenný pre diabetikov. Rôzne enzýmy a minerálne soli (draslík, fosfor, vápnik) obsiahnuté v orechu zlepšujú tvorbu krvi a metabolické procesy v tele.
Ak sa rozhodnete dodržiavať diétu a schudnúť, potom vo vašej strave musí obsahovať orechový olej, ktorý bude podporovať imunitu, zásobovať telo minerálmi a stopovými prvkami. Najčastejšie sa používa ako prostriedok na spaľovanie tukov a používa sa na obliekanie šalátov. Ak chcete schudnúť, je potrebné ho pravidelne používať počas mesiaca. Najlepšie je piť maslo na polievkovú lyžičku trikrát denne. Zvyčajne sa to robí pol hodinu pred jedlom.
Pre najlepšie využitie je olej z vlašských orechov z lisovania za studena. Môže sa použiť aj ako telové mlieko - aplikujte olej na problémové miesta a masáže.
Použitie v kozmetike
1. Na posilnenie vlasov použite masku s orechovým olejom, do ktorého sa pridá med a vajcia. Pre takúto masku vezmite:
- 30 mililitrov oleja z vlašských orechov;
- jedno vajce a 10 gramov medu.
Všetko starostlivo zmiešané a rovnomerne nanesené na povrch hlavy s masážnymi pohybmi, po ktorých naťahujú vlasy teplým uterákom. Udržujte ju asi 30 minút a potom dôkladne opláchnite. Táto maska zvyšuje výživu vlasov - zlepšuje krvný obeh pokožky hlavy a stáva sa silným a zdravým.
Lepšie je kúpiť olej v lekárňach, pretože surovina na jeho výrobu by mala byť kvalitná a testovaná, pretože ak sa dostane do orechov, môže to mať opačný výsledok.
2. Olej z orecha pre veľmi užitočnú pokožku tváre, zmäkčuje ju, hydratuje a vyživuje. Je obzvlášť účinná pri hrubých oblastiach pokožky. Jeho krásny omladzujúci a tonizujúci účinok je známy už dlhú dobu. Zapálená, podráždená a citlivá pokožka sa stáva zdravou a pružnou kvôli maskám s arašidovým maslom, pretože dokonale odstraňuje mnohé problémy s kožou.
3. V kozmetike sa orechový olej používa nielen na zmiernenie zápalu, ale aj alergických reakcií. Používa sa tiež na liečbu psoriázy, ekzému, furunkulózy a ďalších zápalových ochorení, starostlivosti o pery, prevencie vrások ako prostriedku na zlepšenie pleti.
4. Existujú aj kontraindikácie pre použitie tohto oleja, nemožno ho použiť s erozívnou gastritídou, zníženou kyslosťou žalúdočnej šťavy alebo žalúdočným vredom a dvanástnikovým vredom. Tehotné ženy tiež neodporúčajú používať orechový olej bez konzultácie s lekárom.
5. Pomocou škrupiny zelených vlašských orechov môžete farby vlasov farby gaštanov. Je namletý do stavu kaše, po dobu 15-20 minút sa aplikuje na vlasy
6. Zelené vlašské orechy sa používajú na epiláciu, rozrezávajú sa na polovicu a rozmazávajú časť tela, ktorou sa odstraňujú vlasy. Buďte veľmi opatrní, aby ste sa nespálili. Pri 2-3 procedúrach môžete dosiahnuť požadovaný účinok.
Dúfame, že náš článok vám poskytol vyčerpávajúce informácie o výhodách vlašských orechov.
Prajeme vám príjemné využitie!