Twitching storočia - takmer neviditeľný pre iných, ale veľmi často pre vás častý jav? Vyzerá to, že je to hyperkinezia, inými slovami - nervózny tic. Napriek strašnému názoru táto choroba nie je taká nebezpečná. Jednoducho vaše telo len signalizuje niektoré problémy, ktoré nie je ťažké opraviť. Poďme pochopiť.
Prečo sa oko trhne?
Je to niekoľko dôvodov. Väčšina z nich je pokrytá psychickým stavom. Silný stres alebo dlhotrvajúce nervové napätie môžu viesť k tomu, že svaly tváre sa začnú náhle zrážať v oblasti hornej časti tváre. Najčastejšie sa to prejavuje tým, že oko trčí, ktorého spodný očný viečik sa nekontrolovateľne pulzuje alebo sa pohybuje. Dlhodobé svalové kontrakcie vedú k tvorbe kyseliny mliečnej, oboje aj po silnom fyzickom zaťažení. To bolí a trpí oko. Ale nie vždy záškuby sprevádzajú bolestivé pocity. Ak je pocit bezbolestný, môžeme predpokladať nasledujúce dôvody:
- Nedostatočné zvlhčenie očí - sa vyskytuje počas nepretržitej práce na počítači alebo dlhého sledovania televízie.
- Hypovitaminóza , a to nedostatok vitamínov B6, B12 a minerálov (horčík).
- Alergická reakcia.
Dokonca aj mierne narušenie nervového systému môže spôsobiť nedobrovoľné kontrakcie očných viečok, keď sa nervy pod očami alebo pod obočím zvratne. Je dôležité pamätať si na všetky možné zranenia alebo ochorenia súvisiace s centrálnym nervovým systémom. Napríklad mozgové otrasy v ranom detstve alebo prenesené meningitídy môžu veľmi dobre ovplyvniť stav nervového systému a prejaviť sa v budúcnosti týmto spôsobom. Výsledkom je, že dokonca niekoľko desiatok rokov po náhlej náhlej náhlej náhlej chorobe oko, ktorého horné viečko sa nedobrovoľne spadne.
Otrava očí
Ak analyzujete príčinu a systémové zášklby horného alebo dolného viečka, musíte začať liečbu. Tí, ktorí neustále trhajú oko, neváhajte navštíviť neurológov. Možno je to signál zo zovretého nervu. Špecialista zistí presný dôvod, prečo oko trčí. Ako liečiť ochorenie v tomto prípade, lekár tiež odporúča. Ak sa tento jav objaví príležitostne, pravidelná sedatívna terapia a vitamín-minerálny komplex pomôžu. Výnimkou je alergia. Antihistaminiká predpísané alergikom odstránia problém z prvého príjmu. Takže, čo robiť, ak oko trčí:
Prvým krokom je odstránenie všetkých faktorov, ktoré negatívne ovplyvňujú psychický stav. Zaneprázdnený plán by sa mal obmedziť na minimum, a ideálne - a vôbec si vziať týždeň zaslúženého odpočinku.
Druhý krok . Mnohí ľudia označujú prípady, keď po niekoľkých bezesných nococh očné viečka trčú, ale čo robiť v tejto situácii? Samozrejme, spať. Okrem toho je dôležité normalizovať a zvyšovať spánok. Spánok potrebuje o dve alebo tri hodiny dlhšie ako zvyčajne, nastavenie jasného rozvrhu pre vzostup a uvoľnenie. Toto je druhá a veľmi účinná miera liečby.
Tretí krok .
Štvrtým krokom bude posilnenie svalov očnej gymnastiky. Pri silnom šelestku musíte počítať na 60 a potom otvoriť oči široko. Tieto cvičenia môžete vykonávať niekoľkokrát denne.
Piaty krok . Mali by ste začať užívať sedatíva na rastlinnej báze. Valerijský extrakt, heřmánkový vývar , mäta pieporná a citrónový balzam za týždeň vám poskytnú príležitosť pozrieť sa na svet s pokojným pohľadom bez otravných zášklieb očných viečok.