Ženy, ktoré sa ocitli v "zaujímavej" pozícii, musia prehodnotiť svoju stravu. A v prípade potreby sa zrieknite jedla a pitia. Ide najmä o kávu. Zvážte, akú alternatívu môžete ponúknuť tehotnej žene nahradiť tento nápoj. Najlepšou a najužitočnejšou náhražkou kávy bola vždy čakanka .
Môžu tehotné ženy piť čakanku?
Je všeobecne známe, že čakanka je celkom užitočná a má veľa hojivých vlastností. Obsahuje veľké množstvo vitamínov, najmä skupiny B.
Ak žena počas tehotenstva používa čakanku, tým dostane obrovský prínos pre svoje telo. Menovite čakanka:
- zlepšuje trávenie a funkciu srdca;
- zmierňuje zápchu;
- má utišujúci účinok;
- zvyšuje hemoglobín;
- odstraňuje toxíny;
- znižuje hladinu cukru v krvi.
Počas tehotenstva môžete použiť čakanku nielen ako alternatívu kávu. Jeho listy a výhonky sa pridávajú do rôznych jedál.
Odvar z čakanky zlepšuje chuť do jedla.
Môžete piť odvar z čakanky počas tehotenstva ako antipyretikum. Jediná vec, rovnako ako ktorákoľvek iná rastlina, čakanka v tehotenstve, v tomto prípade jej odvar, má svoje kontraindikácie. Ako diuretikum, ak sa spotrebuje vo veľkom množstve, môže viesť k dehydratácii tela. Medzi kontraindikácie čakanky počas tehotenstva patria aj:
- individuálna intolerancia;
- ochorenia gastrointestinálneho traktu;
- kŕčové žily .
Ak nemáte žiadne z vyššie uvedených ochorení, odpoveď na otázku, či tehotné ženy môžu piť čakanku, je určite pozitívna.
Rozpustná čakanka počas tehotenstva
Keď sa dozvedeli o zázračných vlastnostiach tejto rastliny, pravdepodobne každá budúca matka bude chcieť cítiť prínos čakanky počas tehotenstva. A ak si kúpite v drogérite a pripravíte suché časti rastliny, nie každá žena to rozhodne,
Na regáloch supermarketov nájdete čaje s čakankou, rovnako ako rôzne instantné nápoje, ktoré je možné nahradiť všetkou obľúbenou kávou. Chuťové vlastnosti sú stále odlišné, ale stojí za to spomenúť si na výhody a výber sa stáva zrejmým.
Kým čaká na narodenie svojho dieťaťa, každá matka prispôsobí stravu sama. Rozhoduje sa, či počas tehotenstva môže piť kávu alebo čakanku a koľko hrnčekov. Čo dať prednosť - viac chutné alebo užitočnejšie. Dúfame, že uvedené argumenty pomôžu budúcim matkám pri výbere v prospech vlastného zdravia a zdravia ich dieťaťa.