Pre zdravého človeka je užitočná expozícia teploty a pary, čo vysvetľuje popularitu sauny, sauny a tak ďalej. V mnohých kozmetických salónoch sa nachádza mini sauna cédrový sud, ktorý sa odporúča nielen pre relaxáciu, ale aj pre lepšie zdravie.
Čo je céder barel?
Ak sa zameriavate na výrobné technológie, potom ide o saunu, vyrobenú vo forme suda z cédrového dreva a vybavená parným generátorom. Drevená kabína úplne pokrýva telo a hlavu osoby, ktorá postupuje, je na vrchole a nie je vystavená pary, ktorá ju odlišuje od bežného kúpeľa. Vo vnútri sauny má céderné sudy miesto na pohodlné usporiadanie počas sedenia. Mnoho kozmetických salónov ponúka takýto postup a za prítomnosti financií môže byť inštalácia kúpená pre domáce použitie alebo postavená sama.
Cédrový barel - princíp práce
Procedúra ponúkaná v kozmetických salónoch a nazývaná "céder barrel" sa vykonáva podľa nasledujúcej schémy:
- Muž oblečený do plaviek vstúpi do kabíny a sedí na špeciálnej lavici, ktorá sa nachádza v bareli. Dvere sa zatvárajú a okolo krku sa obopína uterák, ktorý zabraňuje úniku pary.
- Cédrové barel začne pracovať a parný generátor dodáva paru, v ktorej sa vyskytujú esenciálne oleje vyžarované zo špeciálnych fytosporov pre mini-sauny pridané do vody.
- V dôsledku toho sa telo začne zahriať a pot, ako v kúpeli. Vzhľadom na skutočnosť, že hlava je mimo komory, človek sa necíti závrat a postup je lepšie tolerovaný.
- Trvanie jednej relácie by nemalo presiahnuť 20 minút, z ktorých polovica ide na zahriatie tela a zvyšok času na kondenzáciu prospešných pár na tele.
- Po ukončení procedúry sa odporúča sprchovať, ale len z použitia čistiaceho prostriedku by sa malo zlikvidovať. Netierajte pokožku uterákom a najlepšie je len namočiť. Je užitočné piť bylinný čaj po parnom kúpeli. Ak chcete obnoviť silu, mali by ste sa pokrývať pokrievkou a odpočívať asi 20 minút.
Cédrový barel - klady a zápory
Pokiaľ ide o výhody, existuje veľa mini sauny. Zahŕňa širokú škálu užitočných vlastností, jednoduchosť a jednoduchosť použitia a schopnosť nevystavovať hlavu teplu. Fytozúnová cédrový hlaveň má nevýhody, vo väčšej miere sa týka skutočnosti, že postup nie je vhodný pre všetkých ľudí, takže je dôležité poznať kontraindikácie. Okrem toho treba poznamenať, že výrazný účinok môžete dosiahnuť len vtedy, ak sa postup vykonáva pravidelne.
Výhody cédra barel pre zdravie
O užitočných vlastnostiach, ktoré má táto sauna, môžete hovoriť dlho, a tak sa pozrime na hlavné výhody.
- Pod vplyvom pary expandujú póry, ktorými sa uvoľňujú škodlivé látky. Výsledkom je, že telo je očistené od toxínov a toxínov nahromadených v tele.
- Zistiť, ako užitočné céder barel , je potrebné poznamenať, pozitívny vplyv na stav pokožky, ktorá sa zbaví mŕtvych buniek, začne dýchať lepšie a zotaviť sa rýchlejšie.
- Pozitívne ovplyvňuje stav kardiovaskulárneho systému a kĺbov.
- Pri bežnej aplikácii je možné výrazne zvýšiť ochranné funkcie tela a posilniť imunitu. Stojí za zmienku pozitívny vplyv na dýchaciu sústavu, takže sedenie mini-saunovej cédra barel sú užitočné v ARVI, bolesť v krku a kašeľ.
- Odporúča sa, aby sa tieto postupy vykonávali v prípade dermatologických ochorení, ale nemali by byť v akútnej forme.
- Keďže para pomáha relaxovať svaly , sauna je užitočná pre športovcov a ľudí po ťažkej fyzickej námahe. Cédrový barel pomôže v krátkom čase rehabilitovať telo.
- Malo by sa povedať o pozitívnom účinku na nervový systém, takže sedenia sú užitočné pre ľudí, ktorí často prežívajú veľký stres.
Phytosauna céder barrel - kontraindikácie
Nie pre všetkých ľudí sú parné kúpele užitočné av niektorých prípadoch dokonca aj jedno zasadnutie môže byť príčinou zhoršenia zdravotného stavu. Neodporúča sa dlhodobo zostať v saune, pretože telo bude veľmi stresované. Ak ho chcete použiť na liečivé účely alebo na zníženie telesnej hmotnosti, mali by ste sa najskôr poradiť so svojím lekárom. Cédrový hlaveň Phytoparosauna má množstvo kontraindikácií:
- Účinok horúcej pary je neprijateľný v akútnych štádiách akýchkoľvek zápalových ochorení.
- Akútne kardiovaskulárne ochorenia, arytmia a problémy s obehom. Hypertonika tretej etapy mini saunového cédra barel je úplne zakázané.
- Prítomnosť benígnych a malígnych skupín, tromboflebitída hlbokých žíl.
- Pod zákazom cédra barel počas tehotenstva, a to najmä v neskorších termínoch.
Liečba v cédrovom bareli
Ak chcete použiť mini-saunu na zlepšenie zdravia, potrebujete vedieť a dodržiavať niektoré pravidlá pre jej návštevu.
- Plávajúce v cédrovom bareli je užitočné, ak nie sú žiadne zdravotné problémy. Najskôr musíte dovoliť telu, aby sa zvyklo, takže prvé sedenie by malo byť na minimálnej teplote, potom môže byť zvýšené, ale nie viac ako 45 ° C.
- Postupne by ste mali zvyšovať čas strávený v parnej miestnosti, takže najskôr nemôžete zostať v nej dlhšie ako 3 minúty, potom čas môže dosiahnuť 15-20 minút.
- Starnúci ľudia a tí, ktorí majú zdravotné problémy, by mali absolvovať procedúru výlučne pod dohľadom lekára.
- Mnoho ľudí má záujem o to, ako často sa dá ísť na barel cédrov. Na ošetrenie môžete navštíviť mini-saunu 2-3 krát týždenne. Pre prevenciu môžete postupovať raz za týždeň.
- Treba poznamenať, že po vznášaní môže dôjsť k nejakému uvoľneniu a ospalosti, ale po uplynutí pol hodiny by nepríjemné pocity mali zmiznúť, inak by to mohlo naznačovať individuálnu neznášanlivosť.
Cédrové barely na prechladnutie
Vedci poznamenali pozitívny účinok mini-sauny na ľudí pri liečbe infekčných ochorení a nachladnutí. Dôležité je mať na pamäti, že návšteva kúpeľov nie je povolená.
- Cedar obsahuje phytoncides, ktoré potláčajú reprodukciu mikroorganizmov.
- Parylka pôsobí ako inhalátor, ktorý rozširuje priedušky, pomáha obnoviť tkanivá a uvoľniť svaly.
- Parný cédrový barel pomáha zničiť existujúce vírusy a mikróby.
- Pri ďalšom používaní špeciálnych bylín a silíc možno účinok postupu zlepšiť. Je dovolené používať: Ľubovník bodkovaný, listy eukalyptu, tymian a ihličnany.
Cédrový sud pre astmu
Vedci už dávno preukázali pozitívny účinok horúcej pary na stav dýchacieho systému. Je zrejmé, že sedenie v cédrovom bareli uľahčuje dýchanie u ľudí s bronchiálnou astmou. Pred návštevou lekára je dôležité získať povolenie. Nechoďte do parného kúpeľa, ak je astma v ťažkom stave a človek často trpí záchvatmi.
Cédrový sud s mastopatiou
Hoci mini-sauna je užitočná pre telo, v prítomnosti mnohých chorôb, účinok tepla je kontraindikovaný. Cédrový sud, ktorého účinok sa pozoruje po prvom postupe, podporuje aktiváciu metabolizmu, zvyšuje prietok krvi, posilňuje endokrinný systém a urýchľuje proces delenia buniek. To všetko môže spôsobiť opuch tkaniva prsníka a zvýšiť nepríjemný pocit. Navyše, zvýšené teploty môžu spôsobiť riziko degenerácie benígnej formácie na malígny.
Cédrový sud s maternicovým myómom
Reklama mini-saune tvrdí, že liečivé účinky pary pomôžu vyrovnať sa s rôznymi problémami, ale to nie je úplne pravda. Ak je žena diagnostikovaná ako maternicový myóm, návšteva parných miestností, opaľovanie a dokonca horúce kúpele budú musieť byť opustené. Je to spôsobené tým, že vyhrievanie v dolnej časti brucha je prísne zakázané, pretože môže urýchliť rast vzdelania. Zistilo sa, ako správne vziať cédrové barel, stojí za to povedať, ale je užitočné ako profylaxia pre vznik problémov s močovým systémom.
Byliny na cédrové barely
Na lekárske účely môžete využiť všetky rastliny, čo je najdôležitejšie, aby ste vedeli ich vlastnosti.
- Klasické fytogény pre cédrové barely obsahujú niekoľko známych bylín. Napríklad žihľava, harmanček a matka majú antiseptický účinok, ale jednoduchý analgetický účinok je možné dosiahnuť použitím paliny a rašeliny. Ako antispazmikum môžete brať mätu a ľubovník bodkovaný a oregano zvýši ochranné funkcie tela.
- Ak chcete normalizovať činnosť nervového systému, môžete použiť citrón, levanduľa a pelargónie.
- Pri liečbe katarálnych ochorení sú užitočné eukalyptus, ihličnany a čajovníkový strom.
- Pri výskyte kožných problémov sa doporučuje mini-sauna céder barrel s použitím listov brezovej, celandínovej, nechtíkovej a šnúry.
Výhody cédra barel pre stratu hmotnosti
Mnoho žien používa rôzne kozmetické postupy na zvládnutie nadmernej hmotnosti .
- Napaľovanie v cédrovom bareli je účinné pri úbytku hmotnosti, pretože dochádza k likvidácii nadbytočnej tekutiny, k normalizácii toku lymfy a žilovej cirkulácii.
- Vďaka použitiu rôznych éterických olejov dochádza k zrýchleniu metabolických procesov.
- Po prvom postupe si môžete všimnúť, že pokožka sa stala hladšia a pružnejšia. Pravidelné postupy v cére barel pomôcť zbaviť celulitídy. Odborníci tvrdia, že prejav "pomarančovej kôry" po prvýkrát je znížená o 15%.
- Posilniť účinok spaľovania tukov môže byť, pridávať k bylinné zbierka silice z pomaranča alebo citróna.