Morský kel je pochúťkou pre amatéra a málo ľudí ho doplňuje stravou. Preto je v poslednej dobe populárne používať hnedé riasy v rôznych farmaceutických formách uvoľňovania (kapsuly, prášky, tekutiny, oleje). Takáto biologicky aktívna prísada má veľmi priaznivý účinok na endokrinný systém a celé telo ako celok.
Hnedé morské riasy
Tento druh podvodných rastlín sa vyznačuje maximálnym obsahom v buničine listov mikro- a makronutrientov a vlákien. Navyše, hnedé riasy sú bohaté na jód, čo je najlepší spôsob, ako zabrániť vzniku endokrinných ochorení a nádorov štítnej žľazy. Stojí za zmienku, že takéto rastliny majú tiež rádioprotektívne vlastnosti v dôsledku prítomnosti solí kyseliny algínovej v nich.
Hnedé riasy sú:
- riasy;
- kombu;
- lima;
- hijiki;
- Wakame.
Prvé meno je v našej krajine najbežnejšie, zatiaľ čo ostatné sú v Ázii bežnejšie.
Na rozdiel od niektorých mylných predstáv, chlorella nie je hnedá riasa. Táto jednobunková rastlina, často nachádzajúca sa v sladkej vode, tak niekedy vstupuje do morského kapusta spolu s väčšinou listov.
Vlastnosti hnedých rias
Napriek vysokej nutričnej hodnote daného produktu pre organizmus sú riasy diétnymi potravinami, pretože sú nízkokalorické. Pokiaľ ide o zdravie ľudí, rastliny majú tieto činnosti:
- antiseptikum;
- zníženie množstva cholesterolu v krvi;
- prevencia tvorby plátov na vnútorných stenách krvných ciev;
- zníženie viskozity krvi;
- zlepšenie mozgovej aktivity;
- prevencia infarktu, ateroskleróza , mŕtvica;
- regenerácia slizníc orgánov a tkanív.
Hnedá morská riaska v tabletách
Takéto lieky sú vynikajúcim doplnkom výživy pre ľudí, ktorých strava má nízky obsah vlákniny, je bohatá na mikro a makro prvky potravín, jódu a je náchylná na problémy s črevom.
Tablety obsahujú extrakt z koreňov hnedých rias v suchej forme a fukoidan. Táto kombinácia poskytuje dennú mieru spotreby potrebných látok.
Odporúča sa užívať od 8 do 10 tabliet denne, v závislosti od potrieb tela, pranie kapsúl veľkým množstvom vody.
Gél z hnedých morských rias
Vhodnejšou a ľahko asimilovanou formou uvoľňovania opísaného prípravku je gél. Vplyvom nízkych teplôt počas výroby je možné udržať maximálny počet prvkov, polysacharidov a vlákniny.
Gél sa odporúča na liečbu:
- imunodeficiencie;
- choroby tráviacej sústavy a čriev;
- endokrinné poruchy;
- ochorenia srdca a krvných ciev;
- hypotyreóza štítnej žľazy;
- poruchy príjmu potravy, porucha metabolizmu .
Odporúčaná dávka je 150-300 g liečiva, ktorá sa má rozdeliť na 2-3 dávky denne.
Okrem toho sa gél môže používať ako kompresie a aplikácie na liečbu ochorení kĺbov, kŕčových žíl.
Maslo riasy
V kozmetike sa široko používa olejový extrakt z laminária a fukusu, pretože má nasledujúce pozitívne účinky:
- zmäkčuje a tónuje pokožku;
- zvyšuje pružnosť a elasticitu povrchovej vrstvy epidermis;
- vyživuje pokožku;
- obnovuje normálny priebeh metabolických procesov v bunkách;
- chráni pokožku pred negatívnymi vonkajšími vplyvmi.
Olej sa môže použiť ako v kompozíciách, maskách a krémoch domácej prípravy, tak ako samostatný prostriedok na trenie s problémami s masážnymi pohybmi.