Túžba, aby dieťa bolo vždy vyživované a nie hladné, je neodmysliteľné pre všetkých normálnych a starostlivých rodičov. A ak dieťa nechce jesť, stane sa pre rodičov skutočné bolesti hlavy. Oni sužujú samých seba a dieťa, donútiť ho k porezaniu, ale nakoniec neprináša želané výsledky a výživová situácia sa len zhoršuje, dieťa môže vo všeobecnosti odmietnuť jesť.
Príčiny zlej chuti do jedla
Tak prečo dieťa odmieta jesť. Vo väčšine prípadov príčinou zlej chuti detí je nadmerná túžba rodičov kŕmiť dieťa všetkými prostriedkami. V mnohých rodinách je výživa základným kameňom a výživa má vysoký obsah kalórií a nadmerné množstvo. Deti takýchto rodičov, ktoré sa zaoberajú konzumáciou potravín, spravidla majú nadbytočnú telesnú hmotnosť. Rodina povzbudzuje hojné hody, občerstvenie, dieťa v materskej škole a škola musí poskytnúť ďalšie jedlo.
Ale ak sa narodí dieťa v takej rodine, ktorá má malý pokrm, spôsobí to protest rodičov, starých rodičov. A dieťa je nútene nútené jesť. Nakoniec aj vaše obľúbené jedlá začínajú znechutiť.
Medzi ďalšie príčiny zlej chuti detí patria rôzne hormonálne poruchy alebo dokonca iné poruchy a premenlivá hladina hormónov v rôznych obdobiach rastu detí.
Koniec koncov, v detstve sú aktívne vyvinuté hormóny hypofýzy, štítnej žľazy a pankreasu a to je spôsobené dobrou chuťou dieťaťa. Potom po roku je intenzívny rast pozastavený a často začína odopierať jedlo jednoročné dieťa. Okrem toho je v tomto veku zavedenie nových produktov do stravy dieťaťa. A je zrejmé, aké produkty má vaše dieťa rád a čo sa rozhodne nechce vyskúšať.
V tomto počiatočnom štádiu vývoja potravinových predilekcií je dôležité, aby dieťa nútilo jesť to, čo nechce. Koniec koncov, všetky výrobky sú zameniteľné. Ak dieťa nechce jesť tvaroh a myslíte si, že kyslé mliečne výrobky musia byť prítomné v strave, nahraďte syr kefírom alebo prírodným jogurtom. V prípade, že sa vám nepáči kyslá chuť, produkt môže byť mierne osladený.
Aj individuálne charakteristiky tela dieťaťa zohrávajú dôležitú úlohu. Ako dospelý človek môže mať dieťa pomalý, normálny a zrýchlený metabolizmus. Ak sa metabolizmus spomalí, môže sa mu podnietiť fyzické zaťaženie zodpovedajúce veku dieťaťa. Čím viac energie dieťa trávi, tým viac potrebuje "palivo" pre telo. A vôľa nilly, dieťa, ktoré má neustále fyzické zaťaženie, bude musieť jesť viac jedál, aby ho pretransformovalo na kalórie.
Ak vaše dieťa trávi počas dňa minimálnu energiu a jeho voľný čas je obmedzený na hranie na počítači a sledovanie televízie, stojí za to prehodnotiť jeho režim a nahradiť pasívny oddych aktívnymi.
Odmietanie k jedlu počas choroby
Ďalšia vec je, keď je ochorenie dieťaťa veľmi zlé počas choroby. Potom nútiť potraviny môže zastaviť len zotavenie. Koniec koncov, keď je človek chorý, krv sa kondenzuje, krvné cievy kontrastujú, vnútorné orgány, ako je žalúdok a črevo, znižujú peristaltiku. Telo núti všetky sily rýchlejšie prekonať chorobu. A keď sa jedlo dostane do žalúdka, všetky sily sa vyčerpávajú, namiesto boja proti tejto chorobe.
Preto by výživa počas choroby mala byť ľahká, konzistencia podobná pyré, s množstvom kvapaliny. Nie je potrebné pokúšať sa zlepšiť chuť do jedla počas choroby, dieťa sa zotaví a chuť do jedla sa vráti.
Hľadáte riešenie tohto problému
Napokon chcem uviesť niekoľko odporúčaní, ako zlepšiť chuť dieťaťa:
- kŕmiť častejšie, ale v malých častiach;
- dať produkty, ktoré má dieťa rád;
- pokúste sa zdobiť a pekne podávať pokrmy pre dieťa;
- zapojiť dieťa do spoločnej prípravy jedla;
- úplne vzdať cukríky a občerstvenie;
- organizovať spoločné jedlá a nie kŕmiť dieťa oddelene od ostatných;
- nepodávajte násilím;
- viac času na denné prechádzky na čerstvom vzduchu;
- zvýšiť a diverzifikovať telesnú aktivitu.