Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, cervikálna lordóza nie je odchýlkou od normy. Toto fyziologické zakrivenie chrbtice, ktoré je potrebné na zabezpečenie optimálneho rozloženia zaťaženia pri chôdzi a zdvihnutí závaží. Presne to isté funkčné ohyb je v bedrovej časti nášho chrbta.
Krížová lordóza sa narovná - čo to je?
Mnohí, ktorí dostali diagnózu lekára, sú položení takejto otázky. Koniec koncov, ak nie je žiadne zakrivenie, môže to byť k lepšiemu? Určite nie. Rovnováha cervikálnej lordózy je rovnako nebezpečná ako jej nadmerné ohýbanie. Obe aj iné sa môžu stať dôvodom vážnych ochorení.
Príznaky narovnania krčnej lordózy
Určite, že vyrovnávanie lordózy krčnej chrbtice v ranom štádiu môže byť z nasledujúcich dôvodov:
- rýchla únava;
- metabolické poruchy ;
- viditeľná deformácia stavcov.
Príznaky sa prejavujú v tejto sekvencii. Vzhľadom na to, že narovnaná cervikálna lordóza vedie k zníženiu pohyblivosti krku a hrudnej chrbtice, krvný obeh je narušený. Výsledkom je, že mozog dostal nedostatočné množstvo kyslíka a krvi, osoba zažíva stály pocit únavy. To všetko má zvyčajne zlý vplyv na stravovacie návyky - nedostatok chuti do jedla a spomalenie nálady spomaľujú metabolické procesy v tele.
Deformácia stavcov je viditeľná voľným okom. Pacient s diagnózou lordózy krčnej chrbtice len zriedka otočí hlavu na boky, drží bradu dopredu a pokrčí ramenami. Kvôli zaokrúhnutiu chrbtice v hrudnej oblasti sa telo snaží rozložiť zaťaženie.
Ak je diagnóza stará niekoľko rokov a nie sú žiadne pozitívne zmeny, môže sa vytvoriť nadmerné ohýbanie v bedrovej oblasti. hyperlordóza bedrovej chrbtice. To výrazne ovplyvňuje chôdzu, osoba začína klásť nohy širšie pri chôdzi, aby sa dosiahla väčšia stabilita.
Existuje ďalšia spoľahlivá cesta, ako skontrolovať krčnú lordózu: lekár, ktorý používa špeciálny pravítko, za niekoľko minút určí, v akom stave je ohyb chrbtice. Röntgen bude tiež robiť skvelú prácu.
Ako liečiť narovnanie cervikálnej lordózy?
Je pomerne ľahké vyliečiť narovnanie cervikálnej lordózy. Hlavnými úlohami sú:
- Obnoviť normálnu lordózu krčnej chrbtice pomocou masáže, fyzioterapeutických cvičení a neustálej sebakontroly.
- Posilnite krčné svalstvo.
- Obnovte zásobovanie krvou.
- Navštíviť lekára včas.
Pamätajte si, že všetky procedúry, vrátane gymnastických cvičení, by mali byť predpísané iba profesionálom.