Tí, ktorí sú už takmer dôveru v korčule, sa snažia zlepšiť svoje zručnosti a celkom prirodzene premýšľajú o zvládnutí niektorých zložitých prvkov, napríklad majú záujem dozvedieť sa, ako skákať naopak, pretože je to tak nezvyčajné a zaujímavé. Tento článok podrobne opisuje túto techniku.
Naučte sa korčuľovať naopak
Musíme okamžite povedať, že je potrebné vybrať na tento účel klzisko, vybavené bariérami, plotom, lavicami atď. Navyše je nepravdepodobné, že sa naučia nové zručnosti na populárnom mieste, pretože najprv bude ťažké sledovať tak techniku a potom , čo sa deje za chrbtom, čo znamená, že kolízie a pády sú nevyhnutné. Špeciálne ochranné pomôcky vás ochránia pred zraneniami, preto ich nezanedbajte.
Chcú pochopiť, ako skákať späť, na začiatok, môžete len odraziť ruky z plotu a cítiť, ako sa pohybovať dopredu s chrbtom? Po trochu cvičenia vo voľnom pohybe začnite ovládať túto techniku: postavte sa vzpriamene, prst špičky jednej nohy na polovicu bloku pred druhou, nohy mierne ohnuté na kolenách. Pri absencii prekážok a prekážok položte zubatú nohu do uhla a zatlačte ľad. V tomto prípade by ďalší pohyb vpred by mal byť zabezpečený sériou postupných nárazov pozdĺž oblúka. Je potrebné pokúsiť sa vykonať rovnaké operácie ako s prirodzeným pohybom, ale iba naopak.
Ťažisko by malo byť oblasť medzi nohami. Akonáhle sa zvládne technika správneho korčuľovania v opačnom smere, môžete začať striedať pohyb dopredu s vašou chrbtom do pravého a ľavého pomlčka. Navyše, monitorovanie situácie za chrbtom by sa malo stať zvykom, a preto sa musíte často pozerať cez rameno. A pre lepšiu rovnováhu nezabudnite mierne naštartovať nohy.
Ako skákať v opačnom smere?
Táto technika sa nazýva aj "presýpacie hodiny", pokiaľ ide o podobnosť so vzorom, ktorý zostal na ľade lopatkami korčúľ. Aby ste to dosiahli, je potrebné postaviť sa vzpriamene, postaviť nohy dohromady tak, aby podpätky "vyzerali" v rôznych smeroch a ponožky sú spojené. Mierne ohnuté kolená. A teraz si musíte predstaviť, že toto miesto je najužšie, to je uprostred presýpacích hodín. Teraz je potrebné posunúť korčule smerom von, čím urýchľujete spätný pohyb. Keď sa pohyb posúva, nohy je potrebné narovnať a rýchlosť, ktorú je potrebné získať v dôsledku sily vysunutia. Na uľahčenie manévrovania je potrebné previesť hlavnú hmotnosť telesnej hmotnosti na prednú časť korčúľ.
výstroj
Nová technika korčuľovania sa zvládne oveľa rýchlejšie, ak vyzdvihnite topánky, ktoré zodpovedajú vašej veľkosti a oblečeniu - pohodlné a nezáväzné pohyby. Je nevyhnutné vziať si čas a starostlivo vyčistiť topánky tak, aby sa pohodlne zapadli do chodidla a zabezpečili potrebnú plynulosť a rýchlosť pohybu, najmä pri jazde dopredu s chrbtom. Pokiaľ ide o ochranné pomôcky, nestojí za to ušetriť, a ak nie je možnosť kúpiť, môžete si ju prenajať. Neoškolená osoba by sa mala vopred predhrievať: sedieť, otočiť telo, vykĺznuť ruky ako mlyn.
Ak sa chcete naučiť niečo nové, nenechajte sa rozčúliť, že nie všetko sa ukáže hneď. S náležitou trpezlivosťou a vytrvalosťou budú nové vrcholy určite dobyté a kto vie, možno zajtra už vykonáte triple, slučku, konzolu a krk. Hlavnou vecou je, aby tréning priniesol potešenie a zvyšok bude nasledovať.