Hemoglobín - veľmi dôležitý proteín, ktorý je súčasťou červených krviniek. Kvôli zlúčeninám železa v ňom je krv červená. Okrem toho sa hemoglobín podieľa na preprave kyslíka. Ak bielkovina v krvi nestačí, niektoré bunky nedostanú správne množstvo kyslíka a prestane fungovať normálne. V tomto prípade sa otázka, ako rýchlo sa zvyšuje hladina hemoglobínu, stáva viac než relevantná. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako obnoviť normálne množstvo proteínu obsahujúceho železo v krvi. A predovšetkým, väčšina z nich je veľmi jednoduchá a prístupná.
Kedy je potrebné veľmi rýchlo zvýšiť hemoglobín?
Keď klesá hladina hemoglobínu v krvi, ľudská pohoda sa prudko zhoršuje. Normálne sa považuje za 120 až 140 g / l tohto proteínu. Keď hemoglobín začne chýbať telo, objavujú sa tieto príznaky:
- zvýšená únava;
- bledosť;
- stála slabosť;
- studené ruky a nohy;
- bolesť svalov;
- závraty;
- bolesti hlavy;
- tachykardia;
- časté infekčné a vírusové ochorenia;
- ospalosť;
- ťažkosti s prehĺtaním;
- kŕče;
- hluk v ušiach .
Príčiny, ktoré prispievajú k zníženiu hladiny hemoglobínu, môžu byť veľmi veľa. Medzi nimi:
- veľká strata krvi;
- konštantné napätie;
- podvýživa v spojení s nezdravým životným štýlom;
- oslabujúce diétu tela;
- problémy s vstrebávaním železa z čreva;
- nedostatok vitamínu B12 a mnoho ďalších.
Ako môžem rýchlo zvýšiť hladinu hemoglobínu?
Osvedčeným spôsobom zvýšenia množstva hemoglobínu v krvi je správne začať jesť a pridávať potraviny s vysokým obsahom železa vo vašej strave. Ľudia s odborníkmi na anémiu odporúčajú jesť viac mäsa. Okrem toho, čím menej času bude pokračovať v tepelnom spracovaní, tým väčší prínos bude. Vzhľadom na to, že železo je najteľnejšie, toto mäso rýchlo zvýši hemoglobín. Ale ak je to potrebné, môže byť nahradené králičím, morčacím a tradičným bravčovým a hovädzím mäsom.
Hovädová pečeň je veľmi užitočná. Ak je produkt v čistej podobe, ktorú nechcete, môžete z neho variť ľahkú paštu. Alternatívna pečeň sa odporúča s hovädzím jazykom a širokou škálou morských plodov. Druhá látka a hemoglobín pomôžu zvýšiť a imunita bude priaznivo ovplyvnená.
Tiež užitočné pri anémii sú takéto produkty:
- fazuľa;
- tekvica;
- ríbezle;
- granáty;
- jablká;
- melón;
- pomaranče;
- paradajky;
- broskýň;
- grapefruit;
- ryže;
- vajec;
- ovsené vločky;
- hrach;
- čierna čokoláda;
- malina;
- černice;
- červený kaviár a niektoré ďalšie.
Správne zložením správnych produktov môžete získať lahodné a veľmi účinné lieky:
- Rýchly spôsob, ako zvýšiť hemoglobín - trikrát týždenne piť pohár mrkvovej šťavy .
- Veľmi užitočná zmes brusníc, medu a vlašských orechov, zmiešaná v rovnakých množstvách.
- Na rýchle zvýšenie hladiny hemoglobínu sa odporúča používať (samozrejme v miernom množstve) citrónovú šťavu. Na jej základe je možné pripraviť pikantné a veľmi užitočné obväzy pre šaláty a omáčky.
- Jednoduchý a efektívny recept - obyčajný psí výrastkový vývar.
Ako rýchlo zvyšovať hemoglobín pomocou tabliet a špeciálnych liekov?
Bohužiaľ nie je možné zvýšiť hladinu hemoglobínu príliš nízko. V týchto prípadoch môžu byť skutočne účinné len špeciálne prípravky obsahujúce železo.
To, čo drogy pomáhajú rýchlo zvyšovať hemoglobín:
- Fefol;
- totem;
- Ferretab comp;
- Sorbifer durules;
- Síran železnatý;
- Heferol;
- folacín;
- Ferrum-Lek;
- Maltofer;
- BIOFERM;
- Íri;
- Venofer;
- Recormon;
- Ferograd;
- Tardiferon retard;
- Ferrogradumet.