Konštantné meranie bazálnej teploty pomáha ženám predvídať tehotenstvo, aby sa predišlo nechcenému počatiu. Lekári na tomto indikátore môžu urobiť záver o fungovaní reprodukčného systému. Pozrime sa podrobnejšie na manipuláciu a zistiť, ako merať bazálnu teplotu, čo to vyžaduje a aké pravidlá existujú.
Aká je bazálna teplota?
Termín "bazálna teplota" sa používa na označenie teplotného indexu, ktorého hodnoty sú merané v konečníku, vagíne alebo ústnej dutine. Merania sa vykonávajú v pokoji. Získané hodnoty umožňujú nepriamo posúdiť stav reprodukčného systému a jeho fungovanie. Často s pomocou týchto meraní si ženy stanovujú priaznivé obdobie na počatie. Toto zohľadňuje bazálne teplotné fázy, ktoré zodpovedajú obdobiam menštruačného cyklu.
Prečo sa meria bazálna teplota?
Často sa definícia bazálnej teploty ženy vykonáva s cieľom vytvoriť ovuláciu v tele. Ovulácia - výstup zrelého vajíčka do brušnej dutiny na ďalšie oplodnenie. Keď sa učia, keď sa tento proces uskutočňuje v tele, žena môže plánovať tehotenstvo, alebo naopak - vyhnúť sa, s výnimkou pohlavia počas obdobia ovulácie.
Navyše bazálne teplotné hodnoty dievčat môžu posúdiť začiatok tehotenstva. Je známe, že po úspešnom počatí sa hodnoty tohto parametra zvyšujú, čo je zrejmé z bazálnej teploty. Je zostavená zadaním hodnôt do špeciálneho denníka, ktoré sa dlho neudržiavajú.
Základná teplota ovulácie
Zvyšovaním hodnôt tohto indikátora ženy môžu posúdiť uvoľnenie vajíčka z folikulu. Základná teplota sa zvyšuje s ovuláciou. Tento proces sa vyskytuje približne uprostred cyklu, 14 pred nadchádzajúcim mesačným obdobím. Základná teplota po ovulácii počas ďalších 3 dní sa udržuje na úrovni 37,1-37,3 stupňov. Celá prvá fáza pred ovuláciou sa pohybuje v rozmedzí od 36,0 do 36,6.
V niektorých prípadoch môžu ženy v predvečer ovulácie zaznamenať mierny pokles teploty o 0,1-0,2 stupňa. Gynekológovia sa na tento fenomén odvolávajú ako na "vyčerpanie" bazálnej teploty, ktorú možno z grafu jasne vidieť. Zníži sa ako reakcia organizmu na zvýšenie luteinizačného hormónu v krvi, čo vyvoláva uvoľnenie vajíčka z folikulu. Samotný fenomén má krátke trvanie, takže niektoré ženy ho nemusia opraviť.
Základná teplota pre tehotenstvo
Pravidelné meranie tohto indikátora a dodržiavanie harmonogramu pomáha diagnostikovať graviditu na samom začiatku. Základná teplota počas tehotenstva v počiatočných štádiách je nastavená na 37,0-37,3 stupňov. Ak nie je hnojenie, žena zaznamená postupné zníženie tohto parametra 3 dni po ovulácii a v čase menštruácie je základná teplota nastavená na 36,6-36,7. Nástup tehotenstva je sprevádzaný zvýšenou hladinou progesterónu v krvi, ktorá udržuje zvýšenú bazálnu teplotu.
Ako merať bazálnu teplotu?
Základná teplota sa má merať ráno. Dôležité je pozorovať pokoj - lekári odporúčajú vykonať procedúru ležiace v posteli. Na vykonanie meraní sa špička teplomeru vpichuje do konečníka do hĺbky najmenej 4 cm. Postup by nemal trvať menej ako 5-7 minút. Po určitom čase opatrne vyberte teplomer, nastavte hodnoty. Špička sa utreje vlhkou handričkou, uloží sa do skladu a umiestni sa do skladu.
Teplomer na meranie BT
Pri meraní gynekológov BT sa odporúča nepretržite vykonávať jeden teplomer. Je lepšie používať elektronický teplomer. Toto zariadenie je menej náchylné na vonkajšie faktory, nereaguje na meniace sa podmienky. Ak používate ortuť, nie je prípustné prijať teplomer po ortúre, pretože to môže skresľovať výsledok. Samotný postup merania trvá 7-10 minút alebo až kým nie je zvukový signál pri používaní elektronického teplomeru.
Pravidlá merania BT
Pred meraním základnej teploty na stanovenie času ovulácie v tele sa žena musí vopred pripraviť na postup. Teplomer by mal byť umiestnený vo večerných hodinách na nočnom stolíku, aby sa neostal. Začnite meranie v prvý deň cyklu a udržiavajte ho nepretržite, dokonca aj počas období. Je dôležité dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Pri užívaní hormonálnej antikoncepcie , sedatíva neužívajte žiadne merania.
- Procedúra sa má vykonávať každé ráno, bez toho, aby ste sa zobudili hneď po prebudení bez rozhovoru.
- Manipulácia sa vykonáva súčasne.
- Ak chcete získať presný indikátor, pred meraním bazálnej teploty je potrebné, aby bol organizmus v pokoji aspoň 3 hodiny (spánok).
Aká by mala byť bazálna teplota?
Po pochopení správneho merania bazálnej teploty je potrebné uviesť jeho normálne hodnoty. Pokiaľ ide o takýto indikátor, ako je bazálna teplota, ktorej norma závisí od fázy cyklu, treba poznamenať, že presné hodnoty možno získať iba vtedy, ak sú splnené vyššie uvedené podmienky. Zmena parametra počas menštruačného cyklu nastane nasledovne:
- od 1 dňa do konca mesiaca - teplota klesá z 37,0 na 36,6-36,5;
- po menštruácii a až do okamihu ovulácie - sa mení o 36,6-36,3 stupňov;
- v čase ovulácie - 37,1-37,3.
Základný teplotný graf s príkladmi a dekódovaním
Pre zrozumiteľnosť zvážte normálny graf. Jasne ukazuje postupné znižovanie indexu od okamihu menštruácie po ovuláciu, pri ktorej dochádza k nárastu. Pri neprítomnosti hnojenia začnú deštruktívne procesy vo vajci a nastane smrť. To je sprevádzané poklesom ukazovateľa, ktorý je viditeľný na grafe. Bazálna teplota deň pred mesiacom zostáva zvýšená.
Základná teplotná tabuľka pre tehotenstvo je charakterizovaná prítomnosťou zvýšených hodnôt tohto indikátora. Normálne je v tomto čase nastavená na 37,1-37,4 stupňov. Stojí za zmienku, že bazálna teplota počas tehotenstva, pred oneskorením ešte stále je nad 37. To je spôsobené zvýšením hormónu progesterónu. Zníženie hodnôt počas tehotenstva môže naznačovať pokles koncentrácie, čo je dôvod, prečo existuje riziko potratu. Základná teplota 37 je hraničným variantom normy.