Arteriálny tlak je najdôležitejším ukazovateľom aktivity celého obehového a kardiovaskulárneho systému. Zahŕňa dve položky - dolný a horný tlak. Normálny interval medzi nimi je 50 indikátorov. Ak dôjde k prekročeniu prípustného rozdielu medzi horným a dolným tlakom, výrazne sa zhorší celková pohoda osoby.
Prečo existuje veľký rozdiel medzi indikátormi tlaku?
Horný tlak indikuje silu, s ktorou srdcový sval tlačí krv do tepien. Nižší tlak je indikátorom tónu cievneho systému. Ukazuje, aké ťažké musia pracovať, aby krv prechádzala telom. Veľký rozdiel medzi horným a dolným tlakom naznačuje, že sacie trubice sú príliš napäté a srdce pumpuje krvnú tekutinu v zosilnenom režime, to znamená, že funguje nad normou. Tento indikátor je hrozivým predzvesťou vážnych ochorení kardiovaskulárneho systému, ako je napríklad mŕtvica alebo srdcový záchvat .
Zvýšený horný tlak v normálnej spodnej časti je pozorovaný za silného namáhania a rôznych emočných zaťažení. Tento stav sa často vyskytuje aj po ťažkom fyzickom vyčerpaní. Rozdiel vo viac ako 50 ukazovateľoch medzi horným a nižším tlakom sa často vyskytuje u ľudí trpiacich:
- ateroskleróza ;
- tuberkulóza;
- rôzne choroby, ktoré negatívne ovplyvňujú tráviaci trakt.
Aj v týchto prípadoch dochádza k nadmernej ospalosti, závratom a trasením končatín.
Ako znížiť rozdiel medzi ukazovateľmi?
Aby rozdiel medzi horným a dolným tlakom neprekročil 60, je potrebné dodržať niekoľko pravidiel:
- Pravidelne užívajte kontrastnú sprchu (pomáha rýchlo normalizovať proces obehu).
- Vykonávajte rôzne gymnastické cvičenia aspoň 3 krát týždenne.
- Spať najmenej 10 hodín denne.
- Vylúčte z diéty vyprážané potraviny, kávu a veľmi silný čaj.
- Denná prechádzka po ulici.
- Nefajčite.
- Nepite alkoholické nápoje.
Ak sa takáto odchýlka vyskytne v dôsledku fyzického alebo emocionálneho nadmerného zaťaženia, je potrebné vziať akýkoľvek sedatív. Zachovať normálny tlak a pomôcť s liečivými vývarmi zlata, koreňa, ženšenu a elecampanu.
Tí, ktorí majú veľký rozdiel na pozadí ochorení, by sa mali liečiť základnú chorobu.