Prvý trimester je prvou fázou tehotenstva. Koľko je to prvý trimester tehotenstva? Všeobecne sa uznáva, že 1 trimester trvá 12 týždňov po počatí.
Počas tohto obdobia sa vyskytujú najdôležitejšie procesy - všetky systémy a orgány budúceho dieťaťa sú položené. Preto je počas tohto obdobia veľmi nežiaduce tolerovať choroby katarálnej, vírusovej, infekčnej povahy a užívať lieky. Antibiotiká, alkohol a iné škodlivé látky v prvom trimestri tehotenstva môžu nepriaznivo ovplyvniť vývoj a zdravie vášho dieťaťa.
Vlastnosti prvého trimestra tehotenstva
Prvý trimestr sa líši od nasledujúcich období. Napríklad v prvom trimestri sa aktívne produkuje hormón progesterón, ktorý je potrebný na normálny vývoj embrya. Norma progesterónu v prvom trimestri je 8,9-468,4 nmol / l, čo je mierne vyššia ako v druhom trimestri. Závisí to od toho, či sa embryo vyvíja normálne alebo či je tehotenstvo prerušené.
Ďalším rysom prvého trimestra - ženy vo väčšine prípadov narúšajú toxikózu. Je to spôsobené reakciou organizmu na cudzorodý proteín. Toxikóza sprevádza ženy len v prvom trimestri a ustúpi do 12. týždňa. Vyjadruje sa nielen v nevoľnosti a vracaní, ale vo všeobecnosti v blahobyte.
Zvyčajne v prvom trimestri gravidity prejavujú ženy všeobecnú slabosť, bolesti hlavy, ospalosť. To všetko je spôsobené hormonálnymi zmenami v tele. Ale nemyslite si, že to bude celé tehotenstvo. Nastavte si to najlepšie, čoskoro prestanete trpieť toxikózou a príde najkrásnejšie obdobie tehotenstva - druhý termín, keď ráno nebudete chcieť bežať na toalete a počas celého dňa nemusíte nosiť ťažký žalúdok.
Pokiaľ ide o pohlavie v prvom trimestri gravidity, v niektorých "kritických" okamihoch je nežiaduce. Patria sem obdobia 4 až 7 týždňov a 10 až 13 týždňov. A najlepšie a vôbec odmietnuť sex v prvom trimestri. Plod je ťažko pripojený k maternici a je mimoriadne nežiaduce spôsobiť jeho tón, aby nedošlo k odlúčeniu plodového vajíčka.
Jedlo v prvom trimestri
Menu pre tehotné ženy v prvom trimestri by malo obsahovať celý komplex vitamínov a mikroelementov potrebných pre vývoj plodu a pre normálnu pohodu očakávanej matky. Výrobky by mali byť čerstvé alebo varené s minimálnym využitím tuku. Je dobré variť zeleninu a mäso pár. Úplná výživa by mala zahŕňať potraviny bohaté na bielkoviny, vlákniny s vysokým obsahom vápnika.
Nie je nadbytočné mať ďalší príjem vitamínových komplexov, vitamínu E a kyseliny listovej. Vitamín E a kyselina listová by sa mali užívať v plánovacej fáze tehotenstva. Podporujú koncepciu a výrazne znižujú riziko vzniku rôznych patológií vnútorného vývoja plodu.
Staň sa účtovníkom
Niektoré ženy sa domnievajú, že sa nemôžete ponáhľať, aby ste sa stali účtom v konzultáciách pre ženy, a to už od 12-13 hodín týždenne. Nie je to však vždy opodstatnené. V prvom trimestri je veľké riziko vzniku stagnujúceho tehotenstva,
Bude to zbytočné a uistite sa, že tehotenstvo je maternica. Pri mimomaternicovom tehotenstve pretrvávajú všetky príznaky tehotenstva - v prvom trimestri nie sú žiadne mesačné prsia, zvyšujú sa hladiny hCG. Ale v určitom štádiu sa toto tehotenstvo stáva nebezpečným pre zdravie a dokonca pre život žien. Preto pri príchode na ultrazvuk v prvom trimestri si môžete byť istí, že tehotenstvo prišlo a vyvíja normálne.