Je v poriadku, aby dojčiaca matka?

Správne zložená strava ošetrujúcej ženy je zárukou zdravia jej dieťaťa, pretože kvalita materského mlieka závisí od toho, čo matka konzumuje. Bohužiaľ, nie všetky užitočné produkty dieťa dobre reaguje. Koniec koncov, jeho telo nevyrába dostatok enzýmov, ktoré dokážu rozdeliť zložité organické zlúčeniny na jednoduchšie. Ďalej budeme zvážiť, či je možné dojčaťu čučoriedku a aké je jej použitie?

Výhody čučoriedok pre dojčiace matky

Bobule a čerstvé šťavy sú veľmi užitočné pre mladú matku. Takže užitočné vlastnosti čučoriedok môžu byť z legendy. Je bohatý na vitamín C, ktorý pomáha posilňovať cievy, zvyšuje obranyschopnosť tela. Zvýšenie imunity u dojčiacej matky je dôležitým bodom, pretože po tehotenstve a pôrode je telo ženy vyčerpaná. Áno, a dojčenie a starostlivosť o dieťa mu nedávajú silu. Z najdôležitejších vlastností čučoriedok by mal byť pridelený antioxidačný účinok, to znamená, že aktívne prvky týchto bobúľ sú schopné neutralizovať voľné radikály, ktoré ničí bunky tela. Borovica obsahuje množstvo dôležitých stopových prvkov, ako sú železo, draslík, fosfor, horčík, zinok, meď, síra, chróm, titán. Okrem kyseliny askorbovej tieto nádherné bobule obsahujú vitamíny B, P, rovnako ako kyseliny: jablčná, citrónová, šťavelová, mliečna a jantárová. Čučoriedka hrá dôležitú úlohu pri regulácii viskozity krvi. Takže znižuje jeho schopnosť zrážať sa a pomáha zlepšovať mikrocirkuláciu v periférnych orgánoch.

Ako užívať čučoriedky počas dojčenia?

Hoci sú bobule čučoriedok považované za hypoalergénne, ale rovnako ako iné nové výrobky by sa mala do stravy matky zaviesť s veľkou starostlivosťou, pretože reakcia dieťaťa nie je možné predvídať. V tomto kritickom období môže dokonca aj taký užitočný výrobok spôsobiť alergiu na dieťa alebo manifest ako diatéza . Mali by sa dodržiavať niektoré odporúčania:

• ráno jesť niekoľko bobúľ a počas dňa sledovať reakciu dieťaťa;
• ak drobky zvyčajne reagovali na nový produkt, potom každý deň môžete postupne zvyšovať počet konzumovaných bobúľ;
• V prípade negatívnej reakcie dieťaťa na príjem čučoriedok, nezúfajte. Mali by ste to skúsiť znova nie skôr než za mesiac, možno už vtedy dieťa zmení chuť. Môžete sa pokúsiť pripraviť kompotu mrazených bobúľ. V tejto forme sú ovocie a bobule vždy menej alergénmi.

Môžem brať čučoriedky s laktáciou na lekárske účely?

Všetci už dlho vedia liečebné vlastnosti čučoriedok, ktoré pomáhajú upraviť činnosť čriev hnačkou. Ak to chcete urobiť, často používajte sušené bobule - len niekoľko kusov môže postačovať na zastavenie hnačky. Dôležitou vlastnosťou je schopnosť zlepšovať zrak. Mnoho farmaceutických spoločností pripravuje lieky na základe výťažkov z plodov čučoriedok, alebo môžete jednoducho jesť čerstvé alebo mrazené bobule. Je veľmi dôležitý protizápalový účinok čučoriedok, ktorého použitie prispieva k ochrane močových orgánov, dýchania a gastrointestinálneho traktu pred infekciou.

Preto sme preskúmali všetky pozitívne aspekty odberu čučoriedok počas dojčenia. Okrem svojich užitočných vlastností je tiež veľmi chutné. Môžete ju jesť oddelene as tvarohom a ovsenou kašou, z neho urobiť džem, pečieme koláče a všetko, čo bude stačiť na búrlivú ženskú fantáziu! Preto je používanie čučoriedok pri dojčení nielen povolené, ale dôrazne sa odporúča. Hlavnou vecou je udržať všetko v poriadku.