Dokonca aj pre skúsených turistov sa horská choroba často vyvíja vo výškach. Hlavným dôvodom je nedostatok kyslíka vo vzduchu, ktorý vyvoláva bolesti hlavy a celkové bolesti . Stáva sa však, že problém prechádza na vážnejšiu úroveň.
Príčiny a príznaky horskej choroby
Kyslíkové hladovanie primárne ovplyvňuje prácu mozgu a pľúc. Tieto orgány trpia nadmorskou výškou viac ako iné - môže sa začať opuch. A ak môže byť mozgový edém porazený sám o sebe, klesajúci trochu nižšie, pľúcny edém sa nedá ľahko vyliečiť a lekárske zákroky budú potrebné. Z čoho nás naše telo tak násilne reaguje na zvýšenie?
Príčinou horskej choroby je to, že každých 1000 metrov sa vzduch stáva oveľa zriedkavejším, kyslík v ňom je menší. Stúpajúca na 2000 metrov nad morom môžete cítiť prvé príznaky horskej choroby:
- nevoľnosť;
- závraty;
- mierne zvýšenie teploty;
- bolesť hlavy;
- bolesť v očiach;
- mierny tras v rukách;
- tachykardia.
Zvyčajne vysoká choroba v nízkych nadmorských výškach postihuje oslabených ľudí, pacientov s epilepsiou v anamnéze a pacientov s nestabilnými respiračnými funkciami. Môže tiež spôsobiť príliš rýchly zdvih. Avšak pri lezenie vrcholov vysoko nad 2000 metrov vysokých sú takéto prípady veľmi zriedkavé a predstavujú asi 0, 0036%. Pri horolezectve na 3000 sa spúšť dostane väčšie množstvo - 2% z celkového počtu turistov, ktorí sa odvážili ísť do hôr. V nadmorskej výške viac ako 4000 metrov od horskej choroby trpí asi 9% horolezcov. Občas sa to stane, ak je nárast príliš rýchly. Veľký význam má aj pravidlo "v deň na vrchole, v noci - na dne". Skúsení turisti vedia, že prelomenie parkovacieho miesta pre nocľah by malo byť čo najnižšie v porovnaní s dobytou výškou. Kyslík sa hladuje často počas spánku.
Tu sú príznaky, ktoré svedčia o edém mozgu :
- rýchle zakalenie vedomia;
- zmätený, nerozlučný prejav;
- paréza a paralýza končatín, kŕče;
- ťažká nevoľnosť;
- akútne záchvaty závratov.
Pľúcny edém, ktorý je najhoršou komplikáciou horskej choroby s veľkým počtom úmrtí, sa vyznačuje týmito znakmi:
- suchý, bolestivý kašeľ;
- dýchavičnosť;
- rýchly impulz;
- kolísanie teploty;
- zníženie tlaku;
- krv z nosa alebo kašeľ.
Liečba horskej choroby
Prevencia horskej choroby pomáha zabrániť ochoreniu v 99% prípadov, takže ak dodržiavate všetky potrebné pravidlá, nedôjde k žiadnemu zhoršeniu vášho zdravia. Tu je krátky zoznam odporúčaní, ktoré vás ochránia pred nepríjemnými komplikáciami spôsobenými požiarom:
- Stúpajte na výšku postupne, po každých 500 metrov sa musíte odpočinúť minimálne po dobu 5-6 hodín. Pri lezení na výške 1000 metrov alebo vyššej by mala byť výška stanovená každých 12 hodín. Horská choroba je najčastejšie spôsobená rýchlym nárastom, keď telo nemá čas na aklimatizáciu. Ak je to možné, odmietajte zdvíhanie autom, vrtuľníkom alebo inou dopravou.
- Pohybujte sa rýchlosťou, čím vyššia fyzická aktivita, tým viac kyslíka potrebuje telo pre normálnu prevádzku.
- Ak máte miernu chorobu alebo najmenej jeden z vyššie uvedených príznakov, zastavte sa a choďte dole 200-300 metrov. Ak sa cítite lepšie, zostaňte v tejto nadmorskej výške jeden deň alebo dlhšie, ak sa nezlepší, začnite s konečným zostupom.
- Pite viac vody - poruší rovnováhu vody a soli spôsobí ženu.
- Existujú pilulky na horskú chorobu, ale nie vždy dávajú očakávaný výsledok, reakcia každého človeka na ne je individuálna. Toto je Diakarb a Diamox.