Haloterapia je postup, počas ktorého je osoba v mikroklíme soľných jaskýň. Dnes je tento spôsob liečby dostupný nielen v sanatóriách, ale aj v lekárskych zariadeniach vybavených špeciálnou miestnosťou, kde pacienti môžu dýchať vzduch soľnými iónmi. Obvykle sa miestnosti, kde sa tento postup vykonáva, nazývajú:
- soľ komory;
- soľ komory;
- soľná jaskyňa.
Priebeh haloterapie pozostáva z 10-20 sedení po 60 minútach (pre dospelých).
Indikácie pre haloterapiu
Najčastejšie v oblasti haloterapie potrebujú ženy, ktoré trpia respiračnými ochoreniami. V niektorých prípadoch je však predpísané na prevenciu respiračných orgánov. Je to nevyhnutné pre ľudí, ktorí žijú vo veľkých megacities, priemyselných mestách alebo pracujú v škodlivej práci. Existujú však aj ďalšie explicitnejšie ukazovatele:
- oslabená imunita;
- opakované infekcie dýchacích ciest;
- predispozícia k alergickej reakcii na potraviny a lieky;
- narušenie kardiovaskulárneho systému;
- nestabilný krvný tlak;
- zvýšené potenie ;
- dermatospiračný syndróm;
- angína;
- nádcha;
- adenoiditída .
Ak trpíte niektorým z vyššie uvedených, potom môžete bezpečne ísť na lekára a požiadať o postúpenie na haloterapiu na základe dostupných dôkazov.
Kontraindikácie pre liečbu haloterapiou
Napriek tomu, že sa postup na prvý pohľad zdá byť neškodný, jeho prechod má stále obmedzenia. Bez ohľadu na to, či užívate liečbu v prirodzenom prostredí alebo v ordinácii zdravotníckeho zariadenia, stojí za to zvážiť kontraindikácie haloterapie, a to:
- FLU;
- rinovírusovej infekcie a iných odrôd ARVI;
- akútna forma chronických ochorení;
- ochorenie obličiek v chronickej fáze;
- bronchiálna astma;
- krvácanie z nosa;
- pľúcna tuberkulóza;
- infekčné ochorenia v akútnej forme.
Kontraindikácie zahŕňajú aj všeobecné obmedzenia prechodu na klimatickú liečbu.
Haloterapia doma - je to možné?
Nie je vždy možné si dovoliť veľa času na prevenciu alebo na dlhý priebeh liečby, takže mnohí sa pýtajú, či je možné vykonať haloterapiu v domácnosti. Odpoveď na túto otázku je nejednoznačná
Ak chcete zvýšiť imunitu alebo zabrániť činnosti dýchacích ciest, môžete si kúpiť soľnú lampu. Je vyrobená zo solného kryštálu, vo vnútri je umiestnená žiarovka, ktorá pri zapnutí ohrieva kameň a kryštál nasýti vzduch so solnými iónmi.
Existuje komplikovanejšia alternatíva pre haloterapiu doma - to je usporiadanie speleocamera. Ale to bude vyžadovať nielen veľké náklady, ale aj priestrannú izbu. Okrem toho je vytvorenie dobrej halokomory prácou odborníkov, a preto je to dosť drahé.