No, rozhodnutie o schudnutí je prijaté, zostáva len vybrať si bicykel pre domácnosť. A ako to spraviť správne a ktorý z nich si vyberiete lepšie, budeme rozumieť spoločne.
Ako si vybrať výcvikový bicykel pre dom?
Vzhľadom na to, ako si vybrať domáce cvičebné bicykle, často nevieme, čo hľadať a začneme jednoducho skúmať modely simulátorov, pre ktoré sa lepšie hodí do interiéru. Ale medzičasom existuje niekoľko parametrov, ktoré upozorňujú na to, že si môžete zvoliť najlepšiu voľbu pre seba. Sú to:
- spôsob upevnenia sedadla simulátora;
- maximálna užívateľská hmotnosť;
- počítačové funkcie;
- simulátor brzdového systému;
- ergonómia simulátora;
- výrobca bicykla.
Výber cyklovacieho bicykla pre dom podľa spôsobu zaistenia sedadla
Môžu existovať horizontálne a vertikálne možnosti na upevnenie sedadiel cvičných bicyklov. Zvyčajne pre fitness vyberajte bicykle s vertikálnym spôsobom zaistenia sedadla. Rovnaké horizontálne cvičebné bicykle sú potrebné pre tých, ktorí majú problémy s chrbtom.
Ako si vybrať výcvikový bicykel pre dom podľa maximálnej hmotnosti užívateľa?
Ak máte v pláne cvičiť na bicykli s celou rodinou, medzi ktorými sú členovia veľkých váhov, je potrebné venovať pozornosť tomuto parametru. Všetky mechanické bicykle môžu vydržať hmotnosť až 100 kg, väčšina magnetických simulátorov má rovnakú záťažovú lištu. Niektoré magnetické a elektromagnetické modely sú určené pre užívateľov s hmotnosťou do 130 kg.
Výber cyklistického bicykla podľa funkcií počítača
Najjednoduchšie počítače cvičebných bicyklov ukazujú rýchlosť, čas, vzdialenosť a kalórie. Je ťažšie povedať o pulzoch. Táto funkcia je tiež dôležitá, pretože vám umožňuje vybrať správnu úroveň zaťaženia, berúc do úvahy maximálnu možnú srdcovú frekvenciu pre váš vek.
Cvičenie na bicykli, s ktorým si zvolíte brzdový systém?
Existujú tri typy systému brzdenia bicykla: mechanické, elektromagnetické a magnetické.
- Simulátory s mechanickým brzdovým systémom patria do segmentu najnižšej ceny, pretože tento systém je dosť primitívny. Nevýhodou tohto systému je zvýšená úroveň šumu na bicykli a nízka odolnosť proti opotrebovaniu. Takéto simulátory často obsahujú minimálny súbor funkcií.
- Magnetický brzdový systém je považovaný za kvalitatívnejší a modernejší. Na bicykli na cvičenie je nastavený regulátor záťaže. Okrem toho sú tieto simulátory zvyčajne vybavené počítačom s rozšírenou sadou funkcií. Aj simulátory s magnetickým brzdovým systémom majú lepší dizajn, pohodlnejšie sedadlo a patria do priemernej cenovej kategórie. Preto sú simulátory tohto typu najčastejšie vyberané pre domácnosť.
- Elektromagnetický systém vám umožňuje nastaviť tréningový program a inteligentný stroj zmení úroveň zaťaženia podľa vášho programu. Najčastejšie sa tieto simulátory používajú na rehabilitačné alebo terapeutické účely.
Ako si vybrať výcvikový bicykel pre dom za ergonómiu?
Dôležitým faktorom pri výbere simulátora by malo byť ľahké používanie. Preto by ste mali testovať model, ktorý sa vám páči - sedieť na ňom, otočiť pedále, aby ste videli, ako vám to vyhovuje,
Čo bicykel na výber?
Všetci sme predmetom reklamy a výberom simulátora, okamžite vyhľadávame mená známych značiek, ako napríklad Ketler, Body Sculpture, HouseFit, Torneo a tak ďalej. Sláva dáva záruku kvality a opravy a recenzie zákazníkov sú ľahšie nájsť. Výrobok málo známych výrobcov môže byť tiež vysoko kvalitný, ale jeho potvrdenie môžete získať iba tým, že si vyhradíte riziko nákupu.