Dnes, keď život nemožno predstaviť bez počítača a televízora, zaťaženie očí sa výrazne zvýšilo a krátkozrakosť je najčastejším porušením refrakcie očí. Zvážme metódy obnovy a korekcie zraku pri krátkozrakosti.
Ako liečiť krátkozrakosť?
Hlavným prejavom myopie je slabosť akomodačného svalu a skléry. Malo by sa však chápať, že krátkozrakosť nie je len defektom v optickom prístroji oka, ale porušením celého tela, ktoré súvisí s metabolickými procesmi. Preto musíte liečiť nielen oči, ale celé telo.
Jednou z najbežnejších metód na korekciu myopie je nosenie okuliarov alebo kontaktných šošoviek. Táto metóda však nezaobchádza s krátkozrakosťou, ale umožňuje len chvíľu kompenzovať vizuálnu poruchu.
Aby sa zabránilo pokroku myopie, je predpísaná hardvérová liečba, ktorá zahŕňa:
- okuliare, poháre;
- komplex počítačových programov;
- infračervená laserová terapia;
- ultrazvuková terapia;
- elektrické;
- magnetoterapia atď.
Účelom hardvérovej liečby je odstrániť spazmus z akomodačného svalu a zlepšiť jeho výkon, aktivovať prívod krvi do očí a znížiť ich únavu. Spravidla sa táto liečba vykonáva dvakrát ročne.
Nová metóda korekcie (korekcie) krátkozrakosti bez operácie je ortokeratológia. Zahŕňa vystavenie špeciálnych šošoviek počas nočného spánku, vďaka čomu rohovka nadobudne na chvíľu správny tvar.
Okrem toho môžu byť predpísané lieky, ktoré zmierňujú kŕče očných svalov, ako aj multivitamíny alebo diétne doplnky.
Operačné metódy liečby myopie
Na základe jednotlivých parametrov oka, stupňa a formy ochorenia môžu pacienti s krátkozrakosťou odporučiť jednu z nasledujúcich metód:
- laserová korekcia;
- refrakčná výmena šošoviek;
- implantácia fakických šošoviek;
- vazorekonstruktivnaya prevádzka;
- laserová koagulácia;
- keratoplasty;
- skleroplastika a iné.
Liečba myopie doma
A teraz budeme uvažovať o tom, ako obnoviť víziu s myopiou doma. Zastavte rozvoj myopie a zvyšujte vizuálnu ostrosť pomocou špeciálnych cvičení . Tu sú niektoré z nich:
- Sedieť so zdvihnutou hlavou pevne stlačil oči na 3 - 5 sekúnd, potom otvoriť na rovnakú dobu. Opakujte 6-8 krát.
- Sedenie so zdvihnutou hlavou rýchlo bliká na 1 až 2 minúty.
- Pri stojacej polohe sa pozrite priamo 2 až 3 sekundy, potom potiahnite jednu ruku dopredu, vytiahnite palec a zaostrite na ňu po dobu 3 až 5 sekúnd. Opakujte 10 - 12 krát.
- Postavte sa, aby ste zvýšili narovnanú ruku pred sebou na úroveň očí a zamerajte svoju pozornosť na špičku ukazováka. Ďalej, bez odvrátenia, pomaly prineste svoj ukazovák do očí. Opakujte 6-8 krát.
- V stojacej polohe roztiahnite ukazovák pravého pred očami vo vzdialenosti asi 25 cm. Pripevnite ho na obidva oči na 5 sekúnd. Potom zatvorte ľavé oko dlaňou ruky a pozerajte prst pravým okom. Vytiahnite dlaň ruky a opäť sa obidve oči pozrite. Potom zatvorte pravé oko a pozrite sa s ľavým okom, potom - opäť dvomi očami. Opakujte 6-8 krát.
- V polohe stojaceho ohnite pravú ruku doprava. Držte hlavu rovno, skúste sa pozrieť s bočným pohľadom na ukazovák tejto ruky. Potom pomaly posúvajte prst doľava, pozeráte sa naň nepretržite a potom rovnakým spôsobom a pohybujte sa doprava. Opakujte 10 - 12 krát.
- V sediacej polohe súčasne masírujte zatvorené oči prstami v kruhovom pohybe na minútu.
Existuje mnoho spôsobov, ako precvičiť víziu s krátkozrakosťou a všetky sú zamerané na posilnenie očných svalov, zlepšenie krvného obehu a zmiernenie napätia z očí.
Liečba myopie s ľudskými prostriedkami
Na zlepšenie vízie sa odporúča jesť borovica denne - čerstvé v lete a zmrazené v zime. Aj v každodennej strave by mali byť mrkva (vždy v kombinácii s maslom), bulharské korenie a tekvicové semená. Tieto produkty obsahujú všetky vitamíny a stopové prvky potrebné pre oko.