Pred štvrťsto storočím bola obväzka, hoci nevyhnutná, nemala v šatníku očakávaných matiek. Zložitosť uvedenia na tento výrobok sa často porovnáva s korzetom: šnurovanie, háčiky, očká ... Dnes je bandáž moderného rezu ľahko vyzdvihnúť a pohodlne sa nosiť. Je pravda, že je tiež potrebné vedieť, ako nosiť prenatálny obväz.
Prečo potrebujem bandáž?
Lekári odporúčajú používať obväz od 20-22 týždňov tehotenstva, to znamená, akonáhle sa vaša bruška stane viditeľnou. Samozrejme môžete urobiť aj bez obväzov, ale iba ak ste pred tehotenstvom aktívne zapájate do športu a posilníte brušné svaly. V opačnom prípade je obväz jednoducho potrebný: uvoľní záťaž z chrbtice a svalov brušnej dutiny a umožní dieťaťu zaujať správnu polohu pre doručenie.
Okrem toho obväz pomáha s hrozbou predčasného pôrodu (nedovoľuje, aby dieťa zostúpilo), je nevyhnutné na nosenie viacnásobného tehotenstva a môže dokonca zabrániť vzhľadu strií.
Ktorú skupinu si vyberiete?
K dispozícii sú prenatálne, postnatálne a univerzálne obväzy:
- Príbalový obväz pomáha žene hrdo nosiť zaoblené brucho. Vyzerá to ako vysoko husté nohavičky, v prednej časti ktorých je špeciálna elastická vložka - podporuje aj žalúdok.
- Postnatálna obväz je nepostrádateľná pre ženy, ktoré porodili cisárskym rezom: spoľahlivo fixuje švy, zmierňuje napätie a podporuje brušné svaly. V skutočnosti sú to rovnaké vysoké nohavičky, ale už s ťahovým účinkom.
- Dnes je však najžiadanejšou univerzálna (kombinovaná) bandáž. Má vzhľad pásu na suchý zips a nosí sa pred aj po pôrode. Počas prenatálnej periódy jej široká časť posilňuje chrbát a úzka časť je pevne pripevnená pod brucho. Po pôrode sa opasok otočí: široká časť na žalúdku,
a úzky - na zadnej strane.
Ako obliecť obväz pre tehotné ženy?
Ak ste vyzdvihli obväz v špecializovanom obchode, predajni konzultanti pravdepodobne povedali a ukázali vám, ako správne nosiť prenatálny obväz. Možno ste už konzultovali gynekológ alebo sa ho práve pýtate, ako obliecť obvaz pre tehotné ženy. Sami môžete zvládnuť túto jednoduchú vec s pomocou nasledovného algoritmu:
- Ležať na chrbte a položiť vankúš pod zadok.
- Oddýchnite si a ľahnite sa na pár minút. Vaše dieťa sa presunie do hornej časti brucha (pocit ťažkosti a tlaku na močový mechúr zmizne).
- Natiahnite a pevne upevnite obväz.
- Obráťte sa na svoju stranu a jemne, bez spěchu, stúpajte.
Skontrolujte si, či správne položíte obväz prechádza pod brucho, popadnete verejnú kosť a nakloníte sa bokom. Bandáž by nikdy nemala stlačiť žalúdok! Nedotýkajte sa príliš tesne, súčasne nosenie mierne utiahnutého obväzu nemá zmysel.
Môžete nosiť bandáž až 5 hodín denne, ale ak sa vy alebo vaše dieťa cíti nepríjemne, je najlepšie skrátiť tento čas na minimum.
Ako správne nosiť postnatálnu obväz?
Nepokúšajte sa zavesiť do obväzu ihneď po pôrode. Lekári odporúčajú nosenie bandáže 7-10 dní po narodení dieťaťa. Nepoužívajte obväz neustále: každé 3 hodiny, zariaďte prestávku na 30 minút. V noci je potrebné obväz odstrániť.
Nosiť poprsie obväz, rovnako ako prenatálne - ležiace na chrbte, keď brušné svaly relaxovať a obsadiť správnu pozíciu.
Ako správne nosiť univerzálny obväz?
Pravidlá nosenia univerzálneho obväzu sú úplne rovnaké ako pre prenatálne a postnatálne. Noste ju v zvislej polohe a zdvihnite boky:
- Uložte obväz na gauč alebo posteľ. Ležte tak, aby bola široká časť obväzu pod pásom.
- Upevnite konce bandáže pod brucho a zoberte pohodlný stupeň "napätia".
- Postavte sa a opravte stupeň tlaku na dolnom bruchu.