Väčšina rodičov prestáva venovať pozornosť výžive dieťaťa hneď po dosiahnutí jedného roka. Zvyčajne sa počas tohto obdobia dieťa oboznámi so všeobecným jedlom a začína sa stravovať na rovnakom stole s dospelými a absorbovať všetko, čo sa na neho pozerá. To nie je dobré. Približné menu dieťaťa po roku by malo byť správne vypracované, malo by to zahŕňať produkty, ktoré prispievajú k rozvoju a rastu dieťaťa.
Prvá vec, z ktorej sa oplatí dať maminkám, je z mletia jedla, dieťa dospelo dosť a dokázalo sa vyrovnať s žuvaním. Dokonca aj keď je dieťa rozmarné a nechce pracovať - nemali by ste o ňom pokračovať. Vývoj žuvacej aparatúry priamo závisí od toho, čo a ako dieťa jes.
Pokúste sa pripraviť dieťa oddelene, mleť výrobky tak, aby kusy potravín boli veľké fazule. Dodržujte pravidlá zdravého stravovania a nezabudnite na režim kŕmenia. Nedovoľte deťom žiť občerstvenie.
Detská strava po 1 roku
Strava dieťaťa po roku sa výrazne mení, ak skôr hlavným jedlom dieťaťa boli mliečne výrobky, ale teraz idú do pozadia. Dieťa v tomto čase spravidla získava svoje prvé zuby, ktoré sa musia vyvinúť žuvaním na pevných potravinách.
V tomto veku sa naučí chodiť a začne viesť živší životný štýl. Striekavá veľa kŕčov, hraje, premárňuje svoju energiu, preto si vyžaduje jej doplnenie. To je dôvod, prečo je nevyhnutné, aby režim stravovania dieťaťa po roku bol optimálny a aby nevyvolával negatívne emócie. Úlohou rodičov je sledovať čas a kŕmiť svoje deti. Podávajte päťkrát a neodchýlite sa od normy. Nižšie je odporúčaná schéma na kŕmenie dieťaťa po roku.
Predčasné raňajky
Zahrňte špeciálne kaše pre deti v rannom menu dieťaťa po roku, ako je jačmeň, raž a zmes viacerých jačmeňov. Ochuďte ich na mlieko. Odporúča sa tiež pravidelne dávať drobky tvrdé vajcia. No, keď vaše dieťa dosiahne vek 1,5 roka, predstavte ho omeletu, ovsenej a pšeničnej kaše. Tieto produkty obsahujú obrovské množstvo vitamínov a stopových prvkov, ktoré mimochodom prichádzajú do rastúceho organizmu.
Napriek tomu, že dieťa dospelo a dokáže sa vyrovnať s dospelými jedlami, nevylučuje úplne zo stravy mliečnych výrobkov. Kravské mlieko deťom po roku by sa malo opatrne podať - môže sa vyskytnúť alergická reakcia. Aj naopak, zvyčajná ranná časť tvarohu je lepšie zvýšiť z päťdesiat na sedemdesiat gramov.
Druhá raňajky
Kŕmenie dieťaťa po roku znamená druhú raňajku. Na druhej strane sa môže skladať z ovocného pyré a kompótu so sušeným ovocím. Tiež ako nápoj môžete podávať ovocný džús alebo briar infúziu. Vďaka týmto výrobkom stimuluje telo produkciu žalúdočnej šťavy.
obed
Potraviny pre deti po roku by sa mali meniť, neučiť dieťa na konkrétne menu, alternatívne jedlá medzi sebou. Pokiaľ ide o obed - výber tu je jednoducho obrovský. Môžete hýčkať dieťaťom s rybami alebo mäsovou polievkou, zeleninovou dušou alebo cukrom z karfiolu. Z mäsových výrobkov, dieťa, určite príde na chuť - parné masové guľky alebo kotlety, z rýb - pečené alebo varené ryby. Ryby dávajú prednosť výberu morských odrôd.
Popoludňajšie občerstvenie
Snack sa môže skladať z akéhokoľvek ovocia, pre ktoré dieťa nemá alergiu, napríklad: jablká, banány, broskyne, papája, mango, kivi, jahody a maliny. Alebo môžete dieťa nakŕmiť tvarohom, ale len ak to nebolo na raňajky. Z nápojov: kefír, mlieko, mierne varený čierny čaj.
večera
Na večeru variť omeletu alebo variť cestoviny. Nie je potrebné dieťaťu kŕmiť mäso večer, z vrecúšok v tomto čase, je tiež lepšie odmietnuť. Zmesi pre deti po roku používania v roku 2009
Aplikovať na prsník - nie častejšie ako dvakrát denne, a prednostne nie pred spaním, inak bude dieťa ťažké zaspať bez teba. Teraz sa musí naučiť nezávislosť. Nie je potrebné doplávať dieťa a plniť všetky jeho požiadavky, vyrastať je ťažké, ale nevyhnutné.
Nočné kŕmenie dieťaťa po roku sa stáva zbytočným, najmä v prípade, keď je dieťa úplne zdravé a dobre sa rozvíja. Preto ak dieťa spia ticho celú noc bez toho, aby sa zobudilo, nerušte ho.